Вообще в 19 веке действительно проводили такой эксперимент.
Суть в том, что если лягушку поместить в кипящую воду, она сразу выпрыгнет оттуда. Но если лягушка будет находиться в холодной воде, которую медленно будут нагревать, она постепенно сварится.
И этот эксперимент удачно описывает человеческую модель поведения, когда мы не реагируем на незначительные постепенные изменения. (Особенно те, которые спустя время могут привести нас к неврозу 😅).
Пометка: эксперимент проводился на лягушках с удалённым мозгом (хотя это даже символичнее), но в любом случае данное сравнение метафорично.
Зачастую люди действительно не решают проблемы сразу, а доводят их до критической точки.
Как я люблю говорить: не видят рэд флэг в самом начале 🚩.
На некоторые проблемы мы закрываем глаза, ждём, что ситуация разрешится сама собой, или же в данный момент она не кажется нам настолько значимой, чтобы прикладывать усилия. И так мы становимся жертвами этого синдрома на работе, во взаимоотношениях с друзьями, родителями и партнёрами.
«Ну подумаешь, меня постоянно контролирует партнёр или начальник ежедневно просит задержаться на работе, меня вроде это не особо напрягает.»
Ключевой момент: Пока. 🤡
Люди не ищут способа разрешить ситуацию здесь и сейчас, а спустя время их бездействие приводит к искажению реальности и проблемам с соматикой и менталкой.
Психика - мощная штука. Напряжение накапливается, включается защитный механизм вытеснения, и вот мы уже сварились, но даже не можем этого осознать. Человек вообще существо, которое может привыкнуть ко всему, мне кажется. И часто мы не замечаем, что уже давно живем с перманентным чувством неудоволетворенности: мы уже несчастны в браке, ненавидим работу, себя и в целом эту жизнь.
Так что потратьте сегодня час своей жизни на то, чтобы поговорить с собой и понять:
- а вам сейчас вообще ок?
- есть ли что-то, что давно вас напрягает и не устраивает?
В какой момент вы пропустили рэд флэг, и что вы можете сейчас сделать, чтобы чувствовать себя лучше?
