Ляйсан Утяшева призналась, что ее хорошее настроение зависит от цикория. Экс-гимнастка заменила этим напитком кофе и не может нарадоваться результату.
"Приняла новый вызов и убрала кофе совсем. Теперь я беру всегда с собой цикорий. Пью его с лимоном и монкфрутом", — сообщила жена Павла Воли в личном блоге.
Так ли полезен цикорий, как о нем говорят, порталу RNews рассказала диетолог Наталья Лазуренко.
"Продукт содержит большое количество витаминов, в том числе В6, который является помощником центральной нервной системы. А вместе с марганцем эти питательные вещества предупреждают старческую деменцию", — отметила доктор.
Цикорий считается продуктом долголетия и мощнейшим активатором работы ЖКТ и обмена веществ. Также он снижает уровень глюкозы в крови и борется с инсулинорезистентностью.
"Воздействует на микробиотическую жизнь в кишечнике и не создает болезненное урчание, вздутие. Это продукт для детокса", — подчеркнула Лазуренко.
Но важно помнить, что цикорий не стоит употреблять людям с болезнями поджелудочной железы и синдромом раздраженного кишечника.
Лариса Чернышова