Мысли о суициде.

Часто посещающие мысли о суициде не говорят о том, что человек имеет психологические отклонения.

В большинстве случаев эти мысли говорят о том, что человек переживает нелегкий отрезок жизни.

Причин много и мысли о самоубийстве некоторых людей посещают с самого детства из-за невозможности существования в родительской семье, где происходят постоянные ссоры. По статистики чаще всего заканчивают жизнь самоубийством дети до 16 лет.

Взрослые, окружающие ребенка, могут не замечать, что с ним происходит что-то неладное, а в это время подросток может переживать тяжелую травму связанную с первой любовью, с неуспеваемостью в школе, с тяжелыми отношениями со сверстниками.

Все те же симптомы могут привести к мыслям о суициде и у взрослого человека, только во взрослом возрасте проблемы принимают более глобальный вид, например невозможность содержать семью из-за отсутствия денег, работы, разрушение семьи, либо любовных отношений, серьезные противоречия в коллективе и «выбивание из стаи».

Если на вас нахлынула волна негативных мыслей о том, что пора закончить свое существование, попробуйте для начала найти хоть одну позитивную причину, благодаря которой вам необходимо жить, это могут быть близкие люди, которым без вас будет тяжело и которых вы ввергните в долгую пучину переживаний из-за вашей кончины. Так-же это может быть ваше увлечение, либо хобби и кто знает, каких результатов вы сможете добиться благодаря ему в течении ближайших нескольких лет.

Если вам кажется, что именно ваша ситуация неразрешима, попробуйте изучить опыт других людей. Согласитесь, что если вы сейчас читаете эту статью, то у вас есть по меньшей мере телефон с доступом в интернет, ведь свои статьи я публикую в социальных сетях.

Обратите внимание на людей, которые вас окружают, определите кто сможет вам помочь. Может быть в вашем окружении уже были люди, которые находились в подобной ситуации и имеют положительные результаты выхода из нее.

Все мы знаем о том, что лучше всего делиться со своими проблемами с посторонними людьми, как в вагоне поезда. Ту же роль для вас может сыграть психолог. Вы можете найти подходящего человека, который поможет вам сделать первые шаги к выходу из сложившейся ситуации, это может оказаться тем единственным средством, которое и было необходимо.

У многих психологов (в том числе и у меня) первая консультация бесплатно.

Если вы чувствуете, что не можете справиться самостоятельно со сложившимися обстоятельствами не обязательно постоянно возвращаться к мыслям о суициде, постарайтесь найти того человека, который сможет реально вам помочь.