Как выбрать наставника и о правилах обратной связи

Мы становимся похожими на тех людей, с которыми общаемся. Выбирайте свое окружение — какими мы не были бы уникальными, оно все равно влияет на нас. Роберт Де Ниро

В нашем окружении всегда есть те, за которыми мы следуем, есть те, кому мы передаем знания, делимся опытом, и те, с кем мы на равных. Об этом и техниках в статье Старшие, младшие, равные.

Когда мы следуем к своим целям, нам важна поддержка. Поддержка сообщества, которые разделяет наши ценности, подсказывает, помогает нам быть устойчивее, верить в то, что у нас получиться, радоваться нашим успехам, делиться своими, создавать безопасную среду. Это про равных.

Наступает момент, когда человек задумывается о наставнике. Давайте поразмышляем, на что важно обратить внимание, выбирая наставника, чтобы достигать желаемого в комфортном и эффективном ритме.

Представьте, что вы общаетесь с наставником за чашечкой кофе (даже при онлайн-встрече) в спокойной обстановке, с человеком, которому вы доверяете, который вас поддерживает, делиться своим опытом, ошибками, удачами, дает адекватную обратную связь. И так важно не просто проговорить планы, а выбрать то, что актуально, продумать свой жизненный репертуар. Помечтать, поработать над целью, вовремя заметить ложный путь, скоординировать планы в изменившихся условиях, проверить цель на истинность. Укрепить свою устойчивость, веру в себя. Стать спокойнее, наслаждаться жизнью.

На что важно обратить внимание, выбирая наставника:

Изучить информацию: образование, опыт, его ценности, как пишет, о чем говорит, как комментирует, посмотреть видео... Записаться на предварительную консультацию и, общаясь с ним, слушать сердцем, душой, подходит или нет для ближайшего совместного пути.

Подходит, значит договариваемся "на берегу" об условиях сотрудничества.

— Время контакта и ответа. Кто с кем выходит на связь?

— Встречи. Где, когда и как часто?

— Конфиденциальность

— Отчеты по достижению промежуточных результатов

— Делиться впечатлениями и инсайтами. Что было сделано, что нет, для достижения желаемого результата. О "правильных" и "неправильных" действиях, о удачах и неудачах, обращать внимание не ошибки. Ошибки - это хороший инструмент, когда мы их анализируем, разбираем, делаем выводы и не повторяем их.

— Обратная связь. Важно пригласить к разговору, чтобы создать комфортную среду для достижения желаемых результатов через мягкую обратную связь.

Приглашая к разговору, мы устанавливаем акт взаимодействия, контакт. Глубокий разговор дают массу инсайтов, которые позволяют корректировать цели и успешно шагать к ним.

На что важно обратить внимание, когда мы даем обратную связь на примере техники ПАУК, где

п - поддержка. Внимательно выслушать

а - активизация. Задавать уточняющие вопросы

у - уяснения. Подтверждение верного понимания

к - комментарий. И только на этом этапе давать обратную связь, спросил предварительно разрешения.

ПАУК - хорошая техника для активного слушания, для качественного общения. Выбирая наставника, хорошо, когда наставник сам увлеченный ученик. Когда ему интересна тема, когда развито любопытство и интерес к новому, и углублению своих знаний и навыков.

И тогда все получиться. Получиться достичь поставленных целей, получить желаемые результаты, вовремя заметить преграды, принять решения преодолеть их или найти другие пути и радоваться. Радоваться процессу, радоваться результатам, творить свое счастливое будущее в настоящем вместе с наставником.

Благодарю за внимание!

С признательностью и уважением, © Галина Охотникова, 2023 год

Лучитесь счастьем!

Приглашаю на программы личного наставничества!

Пишите или закажите звонок по ссылке, договоримся о первой встрече.

Автор: Галина Васильевна Охотникова
Психолог, Арт-тренер личный Наставник

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru