Сегодня хочу поговорить о том, для чего люди приходят на практики йоги ?
Зачастую это простые желания :
сесть на шпагат
делать мостик
стоять в стойке
похудеть и так далее
Что плохого в этих желаниях?
А вот что, когда человек достигнет этого, он не почувствует абсолютно НИЧЕГО .
Моя жизнь осталась прежней, я не стала больше зарабатывать , не вышла замуж , счастливее я не стала… зато сижу на шпагате 👌
В этих целях на самом деле нет ничего плохого, если знать, что за этим стоит.
Давайте разбираться 🙌
Я хочу сесть на шпагат !
Задаём себе вопрос для чего мне это нужно?
что я получу на самом деле?
Ответы у всех вас могут быть очень разные.
Я приведу свой пример ,который был у меня 3 года назад, ещё до йоги.
На самом деле я хочу сесть на шпагат для того, чтобы чувствовать себя более ценной, чтобы доказать себе, что я что-то могу, выложить фотку в соц.сети.
Чтобы люди обратили внимание на меня,чтобы меня заметили, чтобы мой мужчина любил меня ещё сильнее.
По факту я просто хотела доказать всем и самой себе свою ценность , чтобы люди поняли насколько я крута 👍
На самом деле я обесценивала себя, я недостаточно внимания себе уделяла, я недостаточно заботилась о себе.
Поэтому мне хотелось получить это извне, и все это я хотела получить через дурацкое стремление сесть на шпагат.
Я не понимала, что мне надо обратить внимание на себя в первую очередь, мне надо ценить себя, каждое своё действие, каждое своё достижение. Мне надо заботиться о СЕБЕ.
Если бы я знала это, когда занималась фитнесом (абсолютно бестолково и неграмотно растягивалась) пытаясь сесть на этот несчастный шпагат, я бы не получила травму, которая даёт о себе знать до сих пор. (Я надорвала связку в районе задней поверхности бедра на левой ноге. 🥲)
Наконец, самое интересное, когда в йоге я научилась смотреть глубже,я перестала хотеть сесть на шпагат.
Неожиданно для самой себя потом я села на шпагат, смогла достичь других форм, но это уже было совсем по-другому, без насилия над собой, просто в лёгкости.
Если ко мне приходят с запросом сесть на шпагат и так далее, то моя цель помочь вам увидеть суть, увидеть истинные потребности.
Увидеть то, что действительно нужно вам 🙏
Попробуйте сейчас, на моем примере, трансформировать цель. 🙌
Похудеть, делать мостик, встать на руки, сесть на шпагат- это все очень хорошо, и эти цели имеют место быть.
Но я хочу, чтобы вы увидели, что стоит за ними на самом деле.
Желаю вам найти ваши истинные цели и желания
Если вы готовы к переменам всех жду в своём онлайн клубе и Обнимаю 🤗
#Йогаонлайн #Йогадляначинающих #йогадома #истинныежелания