Добрый день😉!
Хочу предложить всем желающим сделать технику, которая нравится мне самой.
Вспомните, пожалуйста, приятные моменты вашего детства, связанные с родителями, бабушками/дедушками или с другими важными (значимыми) взрослыми, которые вас воспитывали. Вспомните ваши чувства, запахи, звуки. Можете записать... .
Например:
- мама поет на кухне и готовит блины в выходные
- папа приезжает из командировки и привозит мандарины
- бабушка читает сказку и вяжет носки
- с дедушкой пошли по грибы
- ласковые слова
- приятные звуки, танцы
- игры в царь горы
И ТД.
А я вспоминаю как мой папа с утра, до работы ходил в гараж и по пути заезжал в магазин, где покупал горячий хлеб.
Помню запах и вкус этого хлеба, пробуждающий и ароматный, настроение.... .
А что вы вспомнили? Что чувствуете сейчас?