Современные реалии требуют от нас недюжинной силы. Мир и общество предъявляет высокие стандарты и заставляет нас играть много ролей.
Но сколько бы их ни было, ясно одно – невозможно быть успешной/успешным во всех сферах жизни, если уровень энергии и здоровья близится к нулевой отметке.
Ресурсное состояние – это идеальное состояние для полноценной жизни, когда сил и энергии хватает на все, что запланировано. Но так бывает не всегда.
Бывают моменты, когда в голове застревает «Я ничего не хочу!», а сил хватает только на поесть и поспать. Будто кто-то сбил настройки всего организма или поставил его в авиарежим.
Прежде чем «лечить» себя литрами кофе и популярными практиками, наполняющими энергией, стоит оценить свои сильные и слабые стороны, выявить, что отнимает ваши энергию и силы, а что, напротив, дает ощущение гармонии и наполняет внутренней мотивацией.
У каждого из нас уже есть определенные ресурсы, а это уже немало. Они могут стать надежной опорой в непростые времена. Поэтому их стоит заметить.
Ресурсы можно разделить на:
- Внешние: то, что находится в нашем окружении и чем мы можем распоряжаться. Это могут быть недвижимость, деньги, здоровье, место проживания.
- Внутренние: это то, что присуще нам. Например, навыки, знания, таланты, воспоминания.
- Материальные: ресурсы, которые находятся в нашем окружении, и мы их можем потрогать. К ним относятся телефон, пища, компьютер и т.д.
- Духовные: неосязаемые ценности, такие как природа, искусство, семья, религия.
- Актуальные: это то, что мы имеем прямо сейчас. Например, друзья, работа, отношения.
- Потенциальные: ресурсы, которые пока неактуальны, но доступны. К ним относятся новые знания, хобби, книги и прочее.
Подумайте, что из этого списка уже есть у вас прямо сейчас? На что вы можете опереться?
Не стоит надеяться, что, достигнув однажды ресурсного состояния, вы сможете сохранить его навсегда. Человек – это сосуд, который не только требует должного наполнения, но и своевременной реставрации, ведь в жизни так много поводов расколоться на несколько частей.
Если Вы чувствуете, что растеряли свои ресурсы и ваш авиарежим затянулся – приходите на консультацию (запись https://t.me/Irishagro ) вместе мы найдем причины такого состояния и определим нужный метод восстановления ваших ресурсов.