По заявлению ученых, утренние занятия плохо сказываются на успеваемости студентов. Материал на эту тему, подготовленный специалистами из Сингапурской медицинской школы Duke-NUS, опубликован в Nature Human Behaviour.
Для того, чтобы выяснить, как переизбыток занятий по утрам сказывается на учащихся, специалисты проанализировали данные 23 тыс студентов. Во-первых, ученым удалось узнать, что занятия, проходящие по утрам, чаще пропускают.
Часы, отслеживающие активность студентов, которые они носили в рамках эксперимента, показали, что пропустившиеся занятия учащиеся в это время спали.
Это указывает на то, что именно недосып, а не другие причины влияли на посещаемость, уверены ученые.
Затем ученые проанализировали оценки 33 тысяч учащихся. Оказалось, что чем больше утренних занятий было у студентов, тем хуже была их успеваемость.
Ранее уже было доказано, что отсрочка занятий в старших классах улучшает количество сна и снижает сонливость школьников в учебное время. Теперь ученые могут говорить, что утренние уроки также плохо сказываются на успеваемости.