Подвывих тазобедренного сустава это распространенная проблема взрослых людей, которая может быть врожденной патологией или результатом случайного повреждения и травмы.
⠀⠀
При отсутствии правильного лечения могут возникнуть более серьезные осложнения в виде вывиха бедра.
⠀⠀⠀
Тазобедренный сустав отвечает за отведение и приведение ноги, сгибание и разгибание, и вращение
⠀⠀⠀
Чем отличается подвывих тазобедренного сустава от вывиха
⠀
Резкие движения могут изменить положение головки бедренной кости в полости сустава. Это называется подвывихом.
Отличие от полного вывиха в том, что капсула сустава остается неповрежденной и головка бедренной кости не выходит полностью из полости вертлужной суставной впадины.
⠀
⠀
Какие бывают подвывихи тазобедренного сустава
⠀
- стабильный (фиксированный ) - когда после смещения головка бедренной кости сохраняет свое новое положение и фиксируется образованием рубцовой деформацией в хрящевой и связочной ткани. Головка бедренной кости не может самостоятельно вернуться в нормальное положение.
- привычный (нефиксированный) - когда головка бедренной кости продолжает вращаться, смещается и возвращается в исходное положение. Это состояние серьезнее сказывается на общем состоянии сустава. Капсула сустава растягивается, а поступление синовиальной жидкости в хрящ уменьшается. Из-за механического трения синовиальная мембрана хряща разрушается, и на поверхности кости начинают образовываться трещины.
⠀
⠀
При появлении первых признаков подвывиха тазобедренного сустава, нужно как можно быстрее обратиться на прием к кинезиологу
⠀
К чему может привести подвывих тазобедренного сустава?
⠀
- перекос таза
- мигрени
- сколиоз
- щелкающая челюсть
- кривые зубы
- перекос в плечах
- асимметрия лица
- боль в груди
- боль в коленях
- плоскостопие
- бесплодие
- болезненные месячные
⠀
Случай из практики
⠀
Ко мне обратилась Анна Д. с непроходящей уже несколько дней сильной головной болью.
Уколами и препаратами назначенными неврологом удалось снизить боль наполовину, но она не ушла.
По словам Анны, такие приступы мигрени у неё начались более 10 лет назад, ещё до родов, и повторяются с регулярной периодичностью. В молодости Анна занималась аэробикой.
⠀
В результате диагностики были выявлены
⠀
- подвывих тазобедренного сустава,
- смещение затылочной кости
- ВНЧС
⠀
После проведённых коррекций боль сразу уменьшилась. А на следующий день и вовсе прошла.
Единственный вопрос, который задала мне Анна:
- Куда мне теперь деть лекарства, которые я купила?
⠀
В данном случае, подвывих сустава, полученный в молодости, может быть результатом занятий аэробикой. Он спровоцировал компенсаторные изменения всего опорно-двигательного аппарата. А это в свою очередь выразилось в регулярных сильных головных болях
⠀
Я рад, что мои коррекции и дальнейшее выполнение рекомендаций помогли Анне избавиться от мигрени.
⠀
⠀
Что еще может служить следствием вывиха тазобедренного сустава?
⠀
- избыточная масса тела
- переломы и трещины головки бедра, её шейки или суставной вертлужной впадины
- деформация шейки бедра
- искривление позвоночника и нарушение осанки
- вальгусное (или варусное) искривление голеней и бедренной кости
- плоскостопие и косолапость
- постоянными физические нагрузки на мышцы спины и нижних конечностей
- деформирующий остеоартроз коленного сустава
- остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника
- операция по эндопротезированию тазобедренного сустава
⠀
Как определить подвывих тазобедренного сустава в домашних условиях
⠀
- Сядьте на стул с разведенным в сторону коленями. Отследите ощущения - если чувствуете, что что-то мешает, это повод обратиться к специалисту
- Выполните приседание, если это невозможно, то вам требуется помощь
- Лягте на спину и приведите ноги, согнутые в коленях, к груди, если это можете сделать, подвывиха в данной плоскости нет
⠀
Можно ли помочь себе самостоятельно?
⠀
Помочь себе самостоятельно можно!
Каким образом? Вам помогут упражнения, например те, которые я даю на марафоне против боли "Осознанное тело". Этих упражнений достаточно, чтобы вы заметили улучшение состояния. Если вы хотите достичь результата быстрее, вам нужно делать упражнения ежедневно.
⠀
В результате марафона вы сможете
⠀
- Самостоятельно находить проблемы в своём теле, нарушение осанки, напряжение и боль
- Быстро и эффективно избавляться от этих дисбалансов при помощи легких упражнений, которые может выполнить даже ребёнок.
- Восстанавливать организм после перенесенных заболеваний (ОРЗ, ОРВИ, Ковид и т.д.) и травм.
⠀
Марафон создан мною лично. Там я использую мягкие техники, которые помогли мне и сотням других людей. Они проверены временем и практикой.
Мою историю восстановления можно почитать здесь.
⠀
Все вопросы вы можете задать в комментариях.
Будьте здоровы! Ваш кинезиолог, Денис Потапенко.
⠀
Интересные статьи на канале
⠀