Всем доброго времени суток. 😉 Я всю жизнь кушала как бы это помягче сказать не хорошую еду. 😊Особенно много мучного и сладкого. При этом отлично понимая, что у меня сформировалась зависимость от этой еды. Если я долго (это дня 2-3) не ела этого, мой организм начинал протестовать и требовать купить хоть какую нибудь вкусняшку. 😁С одной стороны я понимала, как это здорово побаловать себя. Но с другой стороны, каждый такой шаг отодвигал меня от заветной цели. 😋И как это ни печально, иногда это чувство побеждает до сих пор и случается очередной срыв. Поэтому, раз в неделю я позволяю себе съесть сладенького и вкусненького. Это как то успокаивает, хоть и не правильно так делать. Просто стараюсь на этом не зацикливаться и не растраиваться. На следующий день продолжаю правильно питаться. Удачи всем худеющим, и не худеющим тоже удачи.
Всего за день К-1330 Б-107 Ж-63 У-81.