Наше эмоциональное состояние как и самооценка может зависеть не только от самочувствия и жизненных обстоятельств, но и от поведения людей, с которыми мы чаще всего общаемся. Особенно это касается членов семьи.
С одной стороны, ближайшее окружение может оказывать помощь и поддержку, но с другой – способствовать росту напряжения и самообесценивания. Последнее часто случается, если партнер часто бывает слклонен занимать позицию обвинения: делает акцент на критике, а не на решении, пытается полностью снять с себя ответственность, переходит на оскорбления, пытается уличить в неподобающем поведении и т д. То что я описываю – обычно присуще поведению так называемого абьюзера, который с помощью манипуляций может пытаться защититься или достигнуть реализации своих желаний. Однако, не со всеми у него так получается и поэтому он тяготеет к отношениям, в которых другой партнер позволяет манипулировать собой.
И тот, кто страдает от абьюзера, конечно же, делает это не осознанно, а по причине неуверенности в себе и склонности к самообвинению. Однако выслушивание частой критики в свой адрес и обвинения себя все больше усиливают неуверенность и страдания и препятствуют реализации собственных желаний, ощущению эмоционального комфорта и сказываются на отрицательном восприятии жизни в целом. Это может сказываться на снижении стрессоустойчивости. Часто это может провоцировать развитие послеродовой депрессии, когда женщина не только не уверена в том, что справится с воспитанием, но и не чувствует поддержки от партнера. Далее во время воспитания частая тревога матери может передаваться ребенку и влиять на его психологическое и эмоциональное развитие и здоровье.
Именно поэтому необходимо быть внимательными к поддержанию благоприятного климата в семейных отношениях и своевременно решать ситуации, которые приводят к переживаниям и страданиям. Конечно, результат всегда зависит от готовности каждого из партнеров к совместным действиям. Иногда, как это ни печально, бывает, что партнер не готов что-то менять. В таком случае стоит поставить вопрос, стоит ли ждать «погоды» или все-таки двигаться дальше. Выбор за вами. И тут скорее надо говорить не о «правильности» решения (так как для каждого она - своя), а о том, какие последствия для вас более желанны.
Автор: Сергей Максимкин, врач-психотерапевт, психиатр, сексолог
Я ВКонтакте https://vk.com/mak.serega
Запись на бесплатную консультацию: https://doctormaksimkin.ru/