После эпидемии коронавируса множество россиян столкнулись с таким состоянием, как паническая атака.
Наталья Шиндряева, профессор кафедры неврологии Института профессионального образования Сеченовского университета, рассказала, какие триггеры могут вызывать это чувство.
"Коварство панических атак в том, что очень часто они возникают в состоянии полного покоя и даже во сне. Так организм сбрасывает напряжение, накопленное за день, если другого выхода ему нет", – сообщила эксперт.
К провоцирующим паническую атаку моментам обычно относят сильный стресс, незнакомое место, замкнутое пространство, общественный транспорт, громкие звуки, алкоголь или курение.
Иногда триггерами выступают даже необычный яркий вкус, телефонные звонки или секс.
Александра Бельцева