Человек сталкивается с выбором каждый день. Что сегодня надеть? Уступить ли место в метро? Позволить ли себе вон то пирожное? Даже незначительные вопросы порой ставят нас в тупик. Что и говорить о решениях, которые могут кардинально изменить вашу жизнь.
Я предлагаю на примере рассмотреть распространённые ошибки, которые мы склонны совершать, когда попадаем в ситуацию выбора.
Импульсивность
Ярослав заметил, что нынешняя должность вызывает у него тревожность и дискомфорт. Одной мысли о работе было достаточно, чтобы испортить настроение. Ещё и начальник недавно отчитал прямо при коллегах.
Вопрос встал ребром: пора задуматься о поиске другого места.
Заметили ли вы, что к этому моменту ещё ни разу не прозвучала точная формулировка проблемы? Только эмоции, ощущения, мысли. Так и мы зачастую игнорируем слона в комнате, искренне недоумевая, почему стало так тесно.
Первая ошибка: полагаться на смутное чувство дискомфорта и без ясного понимания пытаться решить всё и сразу. Ваша первоочередная задача — изучить проблему и найти источник негатива.
Недооценка бездействия
Допустим, Ярослав избежал первой серьёзной ошибки и не поддался импульсивности. Чтобы всё обдумать, он отложил решение и занял позицию наблюдателя.
Стал мониторить вакансии, но нерешительность не позволила ему подать резюме и попробовать свои силы. Да и неизвестность немного пугала. Но и на старом месте не становилось лучше. В определённый момент мужчина понял, что потратил кучу времени на невыносимую работу и упустил несколько крайне привлекательных шансов.
Вторая распространённая ошибка — недооценка бездействия. Это когнитивное искажение, которое заставляет нас медлить из-за страха перемен. Чтобы не попасть в эту ловушку, нужно осознать, что вы потеряете при промедлении.
Иллюзия выбора
Наконец, наш герой решился на увольнение. Ярослав понял, что ничего не изменится к лучшему, пока он сидит сложа руки. Он провёл анализ и чётко сформулировал, что вызывало у него дискомфорт на прежнем месте:
- руководитель, который нарушал его личные границы;
- нехватка персонала, из-за которой приходилось работать «за себя и за того парня»;
- задержки зарплаты.
Очевидно, именно эти параметры мужчина и оценивал в первую очередь, когда искал новую работу. И это тоже была большая ошибка.
Получив интересное предложение, он сверил его со своей системой координат. И как-то упустил из виду, что теперь его ждут ежедневные поездки на другой конец города и старый офис в промышленной зоне.
Любой выбор, предусматривающий только один вариант, по сути ничем не отличается от подбрасывания монетки. Зацикливаясь на нём, вы рискуете не заметить других важных вещей. Так работает иллюзия выбора — ещё одно когнитивное искажение.
Как сделать правильный выбор
Процесс принятия решений требует трезвого взгляда на мир. К сожалению, похвастаться подобным могут немногие. Большинство людей даже не осознают, что их модель мира страдает от критических искажений и упрощений. Так, нехватка осознанности снова и снова загоняет нас в ловушку.
Тех, кто хочет избавиться от них и творить свою жизнь самостоятельно, я приглашаю на практический курс «Мастер мышления». Новый поток стартует уже совсем скоро, 3 апреля.
Регистрируйтесь по ссылке:
https://lk.brain-games.ru/y/5728e11