Доброго времени суток 👋
Сегодня ровно 1,5 недели как питаюсь по меню марафона.
Что могу сказать:
1. Улучшился сон 🌙
2. Появилась лёгкость в теле, а следовательно, стало гораздо проще вести подвижные игры/занятия с ребёнком
3. Стало больше энергии. Это прям 💯 факт
4. Перестали отекать щиколотки
5. Достаточно неплохо ушёл живот
6. Ночью могу без труда снять и одеть обручальное кольцо, т.е. ушли отеки, хотя пью и перед сном и ночью могу встать попить.
И главное - я влезла в юбку, которую в начале марафона не могла натянуть на "одно место"
Да, видно, что юбка мала, но она на мне🙉
А ещё, у меня расцвела первая фиалочка)
Ниже покажу фотографии, что сегодня было в рационе.
На второй перекус был чай ☕️ и йогурт🍶(фото нет)
Спасибо, что читаете🫶
Ставьте 👍 если понравилась статья