Часто люди на консультации у психолога могут бросить такую фразу: "Я ничего не добил(-ся/-ась)".
-Мало ли чудаков на свете?- скажете вы.
Но дело в том, что начинаешь разбираться...
-Ну, хоть что-то вы сделали в своей жизни? Школу закончили?
-Конечно, с золотой медалью - отвечает клиентка.
Уже удивление и вскинутые вверх брови специалиста.
-Наверное, и в ВУЗ поступили?
-Да, у меня два высших образования. Все дипломы красные.
-Мы еще не дошли до вашей профессиональной деятельности, а вы уже много добились, как считаете?
-Ой, да, кто же эту школу не закончил? Просто для директора почетно, чтобы в классе были медалисты. Первое мое образование было техническим, там задания выполняешь по методичкам. Цифры в формулы вставляешь и все, я с умным парнем сидела за партой. А второе образование для души, мне руководитель диплома хороший попался, вот и получился "красный".
Сбилась со счету, загибая пальцы, сколько же здесь личностных достижений обесценено. Сколько труда и сил вложено и попрасту списано на "повезло"? Сколько времени вложено и списано со счетов? Просто поразительно.
-Расскажите о своей работе.
-Я работаю в банке начальником отдела.
-Ого! У вас руководящая должность, это достойно похвалы, значит вы много трудились, чтобы занять ее.
-Нет, кроме меня просто ставить было некого...
Даже похвала сталкивается с сопротивлением.
Перед нами самый обычный среднестатестический "самозванец". Точнее человек с синдромом самозванца. Самозванцами этих людей точно назвать нельзя. Обычно у людей с этим синдромом достаточно знаний и квалификации, чтобы понять, что до идеала еще очень далеко. А идеала, как мы с вами знаем вовсе не существует. Вот и начинаются обучения, семинары, повышения квалификаций "в поисках Атлантиды", чтобы наконец достичь состояния: "Теперь я могу начать", "Теперь могу работать на себя", "Теперь я могу попросить зарплату побольше".
"Наконец-то я достоин..."
У так называемого "самозванца" такой момент никогда не наступит, потому что знания, навыки, компетенции приобретаются, планка тем временем, которую "самозванец" любезно нарисовал в своем сознании, чтобы было к чему стремиться, растет.
Синдром самозванца — психологический феномен, при котором человек не способен приписать свои достижения собственным качествам, способностям и усилиям.
Склонен приписывать все успехи: "повезло", "оказался в нужное время в нужном месте", "меня ошибочно приняли за профессионала"
Давайте рассмотрим симптомы синдрома самозванца.
Загибайте пальцы, если хотя бы 5 из этих пунктов про вас, то можно предположить, что вы подвержены этому феномену.
- Не можете присвоить себе свой успех
- Считаете свои успехи случайностью
- Объясняете свои успехи удачей или внешними причинами.
- Обесцениваете собственные успехи.
- Боитесь осуждения
- Считаете себя хуже большинства коллег
- Переживаете, что клиенты или коллеги зададут вопросы, а вы не сможете ответить
- Боитсь разоблачения, обвинения в шарлатанстве
- Ощущаете себя некомпетеным
- Ощущаете себя притворщиком
- Хотите быть особенным, самым лучшим.
- Боитесь неудачи.
- Думаете, что вас хвалят просто из вежливости
- Чувствуете вину за успех или неудачу.
В следующих статьях мы с вами:
- Разберемся в каждом симптоме, как он выглядит на примере;
- Узнаем, откуда берется синдром самозванца;
- С какими синдромами и состояниями он идет рука об руку;
- Сделаем упражнения, которые помогут избавиться от этого синдрома.
Большое спасибо, что дочитали эту статью до конца. Прошу делитесь своими впечатлениями, вопросами или запросами в комментариях. Буду рада там с вами пообщаться.
В начале статьи диалог клиентки и психолога вымышленный. Все персонажи представлены, как собирательные образы.