Консультация психолога у многих ассоциируется с уставшим от жизни пациентом, который в полном отчаянии приходит к специалисту, чтобы выговориться и излить душу. Но давайте представим, что на консультацию к психологу пришел Пятачок из «Винни-Пуха». Да-да, тот самый стеснительный розовощекий персонаж, который был неизменным другом Винни-Пуха, которого любят миллионы детей и взрослых по всему миру.
Какие у него могут быть проблемы и зачем ему помощь психолога? Я, практикующий психолог Ольга Лесняк, хочу ненадолго оторваться от реальности и пофантазировать. Все совпадения с реальными людьми – случайны.
Сказочная консультация с психологом
Пятачок очень долго выбирал дату и время консультации. Он тревожился об оплате, волновался по поводу того, стоит ли вообще идти. Пятачок сто раз взвесил все за и против, все подумал и обдумал – но все-таки решил, что консультация психолога нужна.
И вот – настал день Х. Пришел Пятачок к психологу. Сидит – весь зажатый и стесненный (еще более, чем обычно). Психолог, чтобы снять напряжение, начинает беседу на отвлеченную тему, параллельно знакомясь с клиентом. Тяжело вздохнув, Пятачок включается в разговор.
- Понимаете, я не знаю, зачем пришел. Я даже хотел отменить встречу, ведь у меня уже все хорошо.
Психолог совершенно не удивился таким словам клиента, и предложил рассказать подробнее про его “все хорошо”. И Пятачок начал свой рассказ.
- Знаете, Винни-Пух – прекрасный медведь. У него очень хорошие друзья. К нему прислушиваются, его любят и уважают, он всегда всем помогает. Я невероятно рад, что могу называть себя его другом! Зачем я вообще затеял эту консультацию…
Несмотря на все сказанное клиентом, специалист заметил у Пятачка повышенную тревожность, постукивание ногой, боязнь прямого зрительного контакта, неуверенную позу на стуле (попытку занять как можно меньше места в пространстве) и пр. Для психолога это знак, что здесь, возможно, присутствуют внутренний конфликт и обида.
Специалист задал еще несколько наводящих вопросов, и Пятачок нехотя продолжил рассказ.
- Я собирался на День Рождения к Кристоферу Робину и приготовил ему подарок. Вы не представляете, как я ждал этот день! У меня было потрясающее настроение, я выбирал красивую одежду, с предвкушением ждал праздника и хотел порадовать именинника.
Потом пришел Винни-Пух – и оказалось, что у него нет подарка для Кристофера. Понятное дело: Пух очень занят, у него куча дел, да и в голове у него – опилки. Но это же мой друг, я целиком и полностью принимаю его таким, какой он есть! И вот Пух предложил мой подарок подарить от нас двоих. Я поначалу был не в восторге от этой идеи, но затем вошел в положение Винни и согласился. Мы же все-таки друзья!
Мы пошли на праздник Кристофера, подарили ему подарок. Но я чувствовал себя странно: все вокруг развлекались и веселились, а мне было очень грустно. Именно после праздника я записался на консультацию.
Но на следующее утро я проснулся и понял, что у меня все отлично. Светит солнышко, у меня прекрасные друзья. Я хотел отменить встречу, но было просто неудобно – все-таки, договорился уже…
Психолог уточнил у Пятачка: часто ли он помогает своим друзьям?
- Да, я очень люблю помогать друзьям! Я делаю это с большим удовольствием! Но иногда после того, как я помогу друзьям, чувствую себя уставшим и вымотанным. Тогда я не могу вместе со всеми радоваться, веселиться и праздновать.
Психолог задумался. После нескольких секунд молчания специалист спросил у Пятачка: может ли он ответить «Нет» друзьям, которые просят о помощи?
- Конечно могу! Мои друзья все поймут!
Специалист предложил клиенту интересный эксперимент. Пятачку нужно было в течение недели всем друзьям на просьбы о помощи отвечать «Нет», а через неделю снова прийти на консультацию. Пятачок без проблем согласился – он был уверен, что это очень легкое задание.
Через неделю – повторная консультация. На нее Пятачок пришел очень грустный и расстроенный, будто в воду опущенный. Психолог спросил: получилось ли отказывать друзьям? Пятачок долго и обреченно вздыхал, после чего сказал всего несколько слов.
- Так получилось, что ответить «Нет» я….
Друзья, как вы думаете – смог ли Пятачок отказывать своим друзьям в помощи? Если да, то как они отреагировали на его «Нет»? Как думаете – может, его никто не просил о помощи в течение этой недели? Возможно, он легко сказал «Нет», и друзья нормально восприняли этот отказ, без обид и конфликтов?
Выбирайте вариант, который считаете наиболее вероятным, и голосуйте в комментариях. От вас зависит судьба известного мультяшного героя! А в следующей статье мы проведем еще один сеанс терапии вместе с Пятачком.
Кстати, персонажа сказки в статье я привела не просто так. Согласитесь – это очень наглядный и доступный способ понимания азов психологии человека! Я сама пишу терапевтические и исцеляющие психологические сказки, которые помогают разобраться в себе и взглянуть на жизнь под новым углом.
Записывайтесь ко мне на консультацию – я помогаю эффективно, просто и доступно решить даже самые сложные жизненные проблемы.
Запись в whatsapp: 7 988 111-13-30
