Пришла очередь большой углеводной кастрюли в виде макарон. Это любимый и долгожданный всеми гарнир. Я сама спокойно отношусь к ним (макаронам), а вот мои мальчишки из всего многообразия безусловно выберут именно их. На завтрак макароны с яйцом на масле ГХИ.
Дополнение к завтраку - бутерброды. Леша съел один с сыром, другой с шоколадным маслом, а я просто с сыром и маслом.
На обед макароны, котлета и салат (айсберг, огурец, горошек, подсолнечное масло, соевый соус)
На десерт чай и немного домашнего вишневого варенья с кусочком хлеба.
Вечером в гости пришла моя мама и к кофе принесла свой фирменный пирог с вишней. От этого пирога невозможно отказаться, поверьте. Там просто запах уже сваливает с ног, не говоря уже о вкусе. Если честно, я и не пыталась даже отказываться, с удовольствием, без зазрения совести, съела свой положенный кусок, пожалев только о лишнем десерте к обеду. Знала бы, что будет пирог, варенье с хлебом в обед есть бы не стала.
Уверенности в поедании варенья, хлеба и пирога добавлял предстоящий спортивный факт. Вечером была игра в рамках чемпионата города.
Сфотографировала площадку, чтобы показать уровень регионального спорта. Зал плохой, волейбольной разметки почти не видно, освещение сами видите. А это зал геофака ведущего университета юга России... Грусть, печаль.
Активно отбегала разминку, но на поле не вышла, была на замене, поэтому после завершения матча решила сделать пробежку на полчаса, 3 километра.
Пальцы еще забинтованы после волейбола. Кстати, экзема прошла, но осталась сухость кожи, поэтому продолжаю беречь правую руку от воды и контакта с мячом.
_______________________________________
Начальный вес: 93,3кг
Начальная окр. живота: 121 см*
Результаты похудения:
1 месяц: 90,6кг (-2,7кг) живот 120см (-1см)
2 месяц: 90,1кг (-3,2кг) живот 119см (-2см)
3 месяц: 89,4кг (-3,9кг) живот 117см (-4см)
4 месяц: 88,6кг (-4,7кг) живот 116см (-5см)
5 месяц: 88,2кг (-5,1кг) живот 114см (-7см)
6 месяц: 87,1кг (-6,2кг) живот 113см (-8см)
7 месяц: 86,5кг (-6,8кг) живот 111см (-10см)
8 месяц: 85,5кг (-7,8кг) живот 110см (-11см)
9 месяц: 84,8кг (-8,5кг) живот 109см (-12см)
10 месяц: результаты 3 апреля
* между талией и бедрами, самое пухлое место во мне, то, что больше всего не устраивает