Кинезиология – это наука, которая изучает движения и механизмы их проявления. Кинезиология лежит в основе ортопедии и подразделяется на три ветви: скелетно-мышечную анатомию, биомеханику и нейромышечную физиологию.
Скелетно-мышечная анатомия изучает строение опорно-двигательного аппарата и основы его функционирования. Без глубокого и полного знания анатомии работа массажиста невозможна, т. к. в ней будет отсутствовать логика и последовательность действий. Знание о том, где и какие структуры находятся, позволяет специалисту концентрироваться на тех областях, где это необходимо. Только зная анатомию человеческого тела, возможно определить источник боли и дискомфорта, установить возможные причины и подобрать индивидуальную программу коррекции.
Если скелетно-мышечная анатомия изучает строение тела, то нейромышечная физиология занимается его работой. Для того, чтобы любое движение было совершено, мышечные структуры должны получить команду от нервной системы. Для понимания механизма движений важно представлять, какие импульсы передаются по нисходящим и восходящим нервным волокнам. Обычно кинезиологи говорят о трех типах мышечных сокращений: концентрическом, эксцентрическом и изометрическом. Концентрический тип сокращений включаются при поднятии тяжестей или быстрых движениях и представляют собой укорочение мышцы со сближением ее концов. При эксцентрических движениях мышцы сокращаются, однако концы не сближаются, а удаляются друг от друга в результате замедления движений. При изометрических сокращениях движения суставов отсутствуют, а мышцы сокращаются для удержания стабильности позы или положения тела. Наряду с мышечными движениями кинезиологи рассматривают механизм проприоцепции, при котором мышцы постоянно передают нервной системе информацию о своем положении и состоянии. Исходя из знаний об основных процессах, происходящих между мышечной и нервной системой, специалист может грамотно оценить состояние организма пациента и особенности работы с ним.
Еще одной важной составляющей работы кинезиолога является представление о биомеханике, как о науке о механизмах, происходящих в теле при взаимодействии с окружающей средой. При этом в биомеханике можно выделить раздел о движении относительно скорости, времени и направлении, называемый кинематикой, и раздел, сконцентрированный на самом механизме движения, называемый кинетикой. Анализируя движения, терапевт всегда анализирует массу, силу и инерцию, которыми обладает тело и которые воздействуют на него извне. На любое тело по законам физики всегда действует пять сил: сила трения, сила сжатия, сила растяжения, сила скручивания и сила сгибания. Именно понимание действия этих сил позволяют кинезиологу учитывать особенности разных видов травм, а также анализировать свое влияние на тело пациента.
Знания основ кинезиологии позволяет превратить массаж как набор движений, описанных в методичке, в стройный логический процесс, имеющий четкую и ясную структуру и понятные цели. Без учета всех факторов, влияющих на опорно-двигательный аппарат и его функции, невозможно найти причину нарушений и выстроить программу реабилитации при любом нарушении опорно-двигательного аппарата.
Запись на занятия по телефону 8 (977) 439-11-24 или на сайте https://mystretchfit.ru или https://www.sport-ravnovesie.ru