Иногда вроде нужно что-то делать, но никак к
этому не можешь приступить.
Научно правильно это называть "прокрастинацией", но для простоты мы будем говорить просто "лень".
В чем могут быть причины этой лени?
1. ВНУТРЕННИЙ ПРОТЕСТ
Проблема:
«хочу» VS «надо».
Психика и протестует против давления и принуждения.
Решение:
Подумать действительно ли "надо".
2. САМОЗАПУГИВАНИЕ
Проблема:
Перед человеком стоит или слишком объёмная
задача, или дело, которое непонятно с какого конца начинать.
Решение:
Разрежьте этого большого слона на маленькие бифштексы и начните его есть с самого вкусного "бока")
3. НАРЦИССИЧЕСКАЯ ПРОКРАСТИНАЦИЯ
Проблема:
Я «не смогу», мне стыдно, я не совершенен.
Человек откладывает, боясь отвержения или
неуспеха, пережить который ему будет очень трудно.
Решение: Задайте себе вопрос, а что самого страшного из реального может случиться? А как я с этим справлюсь и что мне поможет пережить "минуту позора"? А что я приобрету, если у меня получится это сделать?
4. УСТАЛОСТЬ
Проблема:
В какой-то момент человек забыл о себе
позаботиться, поэтому он и ленится, сил попросту не осталось.
Решение:
Просто отдохните :) Или попросите кого-то вам помочь или сделать за вас - это тоже хороший выход :)
5. ЗДОРОВЫЙ ЗАЩИТНЫЙ МЕХАНИЗМ
Проблема:
Купил дорогостоящие курсы и никак не могу закончить. Поступил в ВУЗ и не могу учиться. Работаю через пень колоду.
Решение: Проанализируйте все предыдущие пункты, если они не про вас - то вам стоит прислушаться к своей прокрастинации и перестать читать посты, как бороться с прокрастинацией :) Возможно, вам просто стоит изменить свои цели и задачи, которые вы себе поставили.