Нет времени? Это неправда.
Вы просто выбираете другое. Например, листать ленту в соцсетях...и не осознаете, сколько на самом деле уходит на них времени. Только вроде бы зашел, а уже полчаса пролетело!
Поделюсь с вами своим опытом.
В один из Великих постов я решила отказаться не от еды, а от соцсетей. И, знаете, это оказалось сложно в первую неделю. Сложнее, чем не есть мясо😁.
Руки тянулись к телефону, а мозг не контролировал - секунда, а ты уже в "ленте". Стоооп. Как я сюда попала? Неосознанность. Привычка. А время ушло. Со второй недели уже появился постоянный контроль. И времени стало хватать на другие дела!
Когда-то давно я недоумевала- как люди не могут, например, бросить курить (пить и т.п.). Что в этом сложного-то? Просто не кури (не пей) и все.
А потом в один из Великих постов я решила отказаться от конфет, потому что не могла без них и полдня. И для меня это оказалось неимоверно сложно! Это был такой титанический для меня труд! Учитывая, что на столе (как на зло) лежала любимая конфета в красной обертке, с орешками...мама дорогая! Красная обёртка - ее же нельзя не заметить...(я не выдержала испытания - нет, не съела 🙃как от сердца оторвала и вручила конфету коллеге!).
В тот момент я поняла - дорогая, вот твои "сигаретки", легко тебе бросить? А если еще каждый день коллеги приносят тебе такой вкусный подарочек к чаю (они же знают, что я люблю)...вот и нечего осуждать других.
Но как же все таки круто, когда ты побеждаешь самого себя и главенствуешь над своими желаниями!
P.s. после окончания этого Великого поста я перестала есть конфеты, потому что слишком сладко, оказывается. Именно его я вспоминаю как самый трудный из всех моих постов.
Помню историю, когда монах в Великий пост отказывался от варенья (!).
Казалось бы- постный продукт, можно же кушать. А он его очень любил (наверно как я конфеты раньше).Но важно ведь уметь отказываться именно от того, что любишь!
Попробуйте.