Знаете, это достаточно серьезная проблема, когда человек спустя годы, не то что недели, годы! терзает себя за то, что допустил когда-то.
Ошибки юности, молодости, прошлого, след которых тянется всю жизнь. А вместе с ним и отравляющее чувство вины.
Мне часто приходилось про это слышать. И мне нравится и не нравится психология тем, что все время приходится обращаться к прошлому. И прорабатывать тот опыт, чтобы осознать одну простую вещь - прошлое уже мертво.
Вдумайтесь, просто вдумайтесь: в нашем прошлом нет жизни, нет возможностей и нет результата. Есть только опыт. И все.
А мы тратим силы и энергию на сожаления, при том, что это абсолютно никак не влияет на будущее. Наоборот, пока думаешь об ошибках прошлого и чувствуешь вину, обиду и сожаления - ты не сдвинешься с места. Ты будешь бояться повторения всего этого. Ты будешь сливать свое время на то, что изменить не в силах.
А сейчас я скажу самую главную правду. Все, что вы делали в прошлом, даже те ошибки, которые сейчас вас заедают, они были обоснованными. В тот момент времени вы делали так, как чувствовали. И то, что отличает вас прошлого от вас сегодняшнего - пропасть. Сегодня вы бы точно поступили по-другому, но только потому, что вы уже получили горький опыт. Если бы его не было, вы бы сделали тот же самый выбор. Вот и все.
И винить себя, закапывать себя живьем, не спать ночами и рвать волосы на голове бессмысленно. От этого только вам хуже, но в общем, картина не изменится.
Есть ещё одна важная правда. Прошлое мертво. Но и будущего не существует.
Мы можем строить планы и думать о том, что случится через 5 лет с нами и нашей семьей, но это будет даже не прогноз. Это просто мысли. Мы все зависим от настоящего. Но часто живем в прошлом или будущем.
Мы мечтаем о великом, но каждый день проживаем пусто. И бессмысленно.
Однажды я спросила подругу - как ты видишь себя через 5 лет?
Она ответила - свободной, красивой, за рулем своей машины. Независимой.
Прошло 2 года с момента того разговора. Она не сдала на права. И работает там, где независимость - это что-то на непонятном.
Прошлое мертво, а будущее может не наступить в том виде, в котором мы его ждём. Особенно, если ждём лежа на диване и в бездействии.
Как перестать упрекать себя за прошлые ошибки? Вот так: просто взять и перестать. Потому что ничего не изменится. Будете ли вы тратить время на сожаления или нет. Ничего не изменится. Только вы с каждым годом не будете молодеть.
Время идет. Жизнь идет.
Хватит утопать в чувстве вины и самобичеваниях.
Простите себя.
Отпустите прошлое.
И идите в ногу с жизнью. Минута в минуту.
Без сожалений. Не жальте себя. А берегите. В этом куда больше смысла, точно говорю.
Обнимаю.
