Друзья, Я искренне рад приветствовать Вас!
Все мы знаем, как важно поддерживать водный баланс в организме. Поэтому хочу поделиться с Вами личной историей, как я пришёл к соблюдению данного баланса.
До определенного времени я не соблюдал питьевой режим. Мог выпить литр воды, а мог стакан за день. Потом в моей жизни появился человек и кардинально изменил отношение к воде. Мы кропотливо начали выстраивать работу от наименьшего к большему. Литр - это та точка, от которой начался мой путь.
Сначала я покупал литровые бутылки и старался за день осилить этот литр. Повторял изо дня в день на протяжении нескольких месяцев, пока не вошло в привычку. После этого начал немного прибавлять объем выпитой воды, а через пару недель уже покупал бутылки по 1.5 литра. Как организм адаптировался и к этому объему, то пошёл в магазин и приобрел бутылку объёмом 2 литра. (фото ниже).
Походил с ней полгода и понял, что не очень удобно. И начал искать другой вариант. Остановился на железной бутылки объёмом 700 мл. (фото ниже).
Как показало время, удачный выбор. Ее удобно носить, она помещается в сумку и выглядит прикольно. Мне нравится!
Сейчас стабильно выпиваю 2 литра воды в день, а иногда и больше!
На этой капле моя история завершается!
Хочу пожелать Вам не бросать начатое, и пусть в Вашей жизни появится такой же человек, который будет направлять Вас в правильном направлении.
Всем воды! Обнял!
P. S. Честно признаюсь, первое время бегал в туалет часто, но потом организм адаптировался, и всё стало в ёлочку! )