Для того чтобы получить правильный ответ от нашего подсознания необходимо провести процедуру самоанализа и выявить все свои скрытые мысли, желания и чувства. Для этого можно использовать различные методы, такие как медитация, дневниковая запись, обращение к сновидениям или использование суггестивных методик.
Важно убедиться, что окружение, в котором вы проводите эту работу спокойное и безответвенное. Сядьте в удобное место и закройте глаза. Попытайтесь сосредоточиться только на своих мыслях и постараться не думать обо всем остальном. Обратите внимание на то, что вас беспокоит или волнует, и постарайтесь понять, какие мысли связаны с этими эмоциями.
Возможно, вам поможет написание в дневнике или использование техники «автоматической письменной речи», при которой вы просто пишете все, что приходит вам в голову, не задумываясь над словами или смыслом.
Еще один хороший способ получить ориентацию от вашего внутреннего является медитация. Сядьте в тихом и ненавязчивом месте, закройте глаза. Попробуйте избавиться от всех мыслей и воображаемыми сценами. Затем сфокусируйтесь на конкретной проблеме или вопросе, на который вы хотите получить ответ. Дайте своему разуму возможность расслабиться и позвольте ему дать ответ.
Независимо от выбранного метода, помните: не забывайте, что ваше подсознание может давать ответы, которые не всегда линейны и понятны с первого раза. Чтобы правильно интерпретировать эти ответы, используйте свой здравый смысл и обратитесь к профессиональному психологу при необходимости.