Большая тарелка супа... нужно съесть (клиентский случай).
Катя (имя изменено, согласие получено) - моя клиентка, мы с ней успешно работаем уже несколько месяцев. Сегодня на сессии поднялась тема веса.
Кате нужно скинуть килограмм десять, чтобы себя комфортно чувствовать. Она даже начала заниматься спортом, оформила абонемент в спорт зал и все бы хорошо, но девушка не может не доедать.
Если Катя сидит ест и в процессе приёма пищи понимает, что уже наелась, она не может отставить тарелку в сторону или выкинуть недоеденное. "НЕЛЬЗЯ ВЫБРАСЫВАТЬ ЕДУ, НУЖНО ДОЕСТЬ" - слышит она у себя эти слова в голове.
И ещё, вспомнила Катя, когда мама выкидывает недоеденную еду, у неё в теле сразу сжимается чувство жалости.
Мы стали работать с девушкой методом эмоционалтно-образной терапии Н.Д.Линде.
Я попросила Катю вспомнить ситуацию, когда появлялось это чувство жалости и посмотреть, где именно в теле оно откликается.
"В животе" - сказала Катя.
Я попросила представить образ жалости перед собой.
"Это бабушка Валя, мать отца" - сказала сразу девушка.
Я попросила клиентку встать в образ бабушки и посмотреть, какое тут состояние. Как тема с едой связанна с бабушкой.
Выяснилось, бабушка Валя была 1934 года, то есть - это ребёнок войны. А её мама, мама Вали, напрочь запрещали выкидывать еду под страхом смерти. В семье стоял запрет на выкидование еды. Время было вренное, никто никогда не знал, сможет ли накормить своего ребёнка и себя завтра, пожтому, если вдруг предоставлялась возможность, нужно было есть все, что дают. А вдруг завтра еды не будет.
Вот таким образом бабушка Валя получила запрет от своей мамы : " на выбрасывает, недоедание еды".
Поэтому, когда Кате было 4 годика и её привозили на лето в деревню к бабушке Вале, девочка могла часами сидеть над большой тарелкой супа и мучить его и себя. Нельзя же было выливать, нужно было съесть все, что давала бабушка.
Затем мы показали нашим образом, что сейчас уже 2023 год, что уже нет необходимости бояться за отсутствие еды, что сейчас этого всего в достатке. Показали, что можно не насиловать себя, не нужно давиться, если ты уже сыт. Что можно получать удовольствие от еды и можно не насиловать ею себя.
Затем мы отдали бабушкин интроект бабушке, а к Кате на это место вернулся образ бабочки, лёгкой и воздушной.
Теперь, Катя может не доедать до конца, если не хочет, может отложить на потом или выкинуть еду, в крайнем случае, если наелась.
Если вам нужна моя помощь, буду рада вам помочь!
Записаться на консультацию:
8-905-593-79-90
Если вам понравилась моя статья, нажмите, пожалуйста, "Сказать спасибо".
Подписывайтесь на мои публикации, чтобы не пропустить интересное.
Автор: Спицына Оксана Александровна
Психолог, Онлайн консультации супервизор
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru