Эпоха царящего культа потребления породила очень много людей с неврозами и прочими личностными проблемами. В данной статье я постараюсь отразить свое понимание проблемы связанной с выгоранием и её истоков.
Данная статья была опубликована несколько лет назад и на днях мной переписана (и дополнена), т.к. в ней задевалась политика.
На мой взгляд основная причина выгорания работников заключается в культе потребления. Люди хотят всё больше и больше денег, адаптируют свои потребности под свой заработок (кредиты, ипотеки, бренды), и уже не смотрят на то, что тратят на это свое собственное здоровье, как психическое так и соматическое.
Навязываемую маркетингом потребность "в шике", никак иначе, как деструктивной потребностью назвать нельзя. Из-за влияния рекламы в человеке закладывают чувство неполноценности ("ты женщина а не посудомойка", "взгляните на своего мужчину, а затем на меня" и пр.). Отсюда и проблемы с заниженной, и даже с завышенной самооценкой (когда человек достиг того, что ему навязывалось, и он исходя из одного только превосходства себя как потребителя, начинает смотреть на других людей с высока). Я даже слышал такое выражение "...он такой крутой, что может позволить себе проиграть за неделю 5 миллионов рублей в азартных играх".
Простым гражданам сутки напролет показывают рекламу на каждом углу: телевидение, рекламные щиты, баннеры на сайтах, аудиозаписи в ВК и пр., где показывают довольного человека который очень успешный и счастливый, благодаря товару который рекламируется. Всё это воздействует на психику человека, и внушает ему чувство неполноценности, даёт ему иррациональные установки, из-за которых он начинает сильно хотеть купить товар с наценкой в 30-600%, иначе он не избавится от появившегося напряжения.
Подведя итог, кратко выражу свою точку зрения: выгорание происходит из-за культа переработки, а культ переработки из-за культа потребления.
Так что же делать со всем этим? Мои рекомендации:
1.Желательно как минимум отказаться от брендов, необходимо добиться устойчивого убеждения, что бренд - это до ужаса не рациональный выбор. Безудержное стремление выглядеть успешным рано или поздно приводит к неврозу.
2. Важно правильно оценивать то, сколько вам действительно необходимо зарабатывать. Работать по 60 часов в неделю чтобы "лучше" (больше) потреблять - не лучший путь. Можно любить себя и не тратить огромное количество денег.
3. И конечно же избегайте кредитов и займов.
Интересные статьи по теме:
https://medach.pro/post/1963 - большое исследование выгорания среди врачей на примере Европы.
Автор: Кочнев Матвей Сергеевич
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru