Мои хорошие!
Весна вступает в полную силу, но от этого приятного периода времени возможны солнечные последствия в виде пигментации☀️. С одной стороны – это может очень сильно раздражать и портить картину с эстетической точки зрения, а с другой стороны сигнализировать о сбоях в работе организма!
И прежде, чем бежать к косметологам и отдавать большие деньги на крем, пилинги, фототерапию, лазеры и прочее, что лечит лишь последствия, а не устраняет первопричину, лучше давайте разберемся, что же привело к такой неприятности?
Причины пигментации на лице😰:
1️⃣Снижение уровня гормонов. Так, со временем снижаются гормоны DHEA, мелатонин и соматотропин (гормон роста). У женщин наступает менопауза с потерей секреции прогестерона и эстрадиола яичниками. Все это ведет к появлению возрастных изменения на лице в виде пигментации. Важно сдавать анализы на данные гормоны и корректировать их выработку с помощью питания и добавок💊.
2️⃣Оксидативный стресс. Оксидативный или окислительный стресс обусловлен избытком свободных радикалов, которые как мы с вами знаем возникает в основном из-за вредных привычек и неправильного питания. Одним из симптомов проявления этого избытка как раз и есть пигментация🥤🍟.
3️⃣Заболевания печени. Пигментация – это один из первых симптомов, что наш важный очистительный орган не справляется со своей работой. В первую очередь необходимо скорректировать питания и избавиться от нездоровых привычек🚭.
4️⃣Нарушение желчеоттока🤢. Среди других неочевидных проявлений плохой работы желчного пузыря названы - боль в суставах, дисбиоз кишечника, пигментацию и сухость кожи, розацеа, нарушение усвоения витаминов A, E, D, K и связанные с этим проблемы.
5️⃣Чрезмерное употребление сахара. Сахар усиливает гликацию кожи — процесс, при котором излишки молекул глюкозы присоединяются к клеткам коллагена (вещество, отвечающее за эластичность кожи) и повреждают их. Такое воздействие ускоряет старение кожи👵 , способствует образованию морщин и увеличивает пигментацию.
Другие причины, которые могут повлиять – это прием гормональных препаратов и стресс😡, на это мы можем влиять, но в меньшей степени, поэтому предлагаю в первую очередь сконцентрироваться на своем образе жизни и питании.
🍀Как нормализовать гормональный уровень,
🍀Защитить печень,
🍀Наладить работу желчного пузыря
🍀Снизить оксидативный стресс
⭐️Эти и многие другое помогает решить мой авторский подход к здоровому питанию - ММТ или Митохондриальная Метаболическая Терапия🌈