Упражнение 9 – «Перекаты»

Продолжаем упражнения из дыхательной гимнастики, сегодня выполняем «Перекаты».

Исходное положение - стоя, делаем по 6 выпадов каждой ногой.

Смотрите ролик и повторяйте!