Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Худею на 2200 ккал.

1800 ккал в день. Отчет за 27 и 28 марта 2023 г.

Приветствую всех, кто посетил мою страницу! Очень рада постоянным читателям). Вчера, в очередной раз, меня посетила печаль. Дело в том, что на работе в данное время находиться просто не возможно. Кратко. У нас маленький магазин, который переживает ужасные времена. Весна - начала строительного сезона. Ассортимент нашего магазина имеет прямое отношение к строительству. Так вот, покупатели идут потоком..., а у нас нет ничего. Зимой клиентов было очень мало и нехватка товара чувствовалась не так остро, сейчас - другое дело. Причем разные люди реагируют на слово "нет" по-разному, но все негативно. Пару раз мне приходилось слышать тираду трехэтажного мата. Конечно, он был адресован не в мою сторону, а так, в никуда, но было очень неприятно. В магазине я нахожусь одна, поэтому весь негатив достается мне). Конечно, можно не заострять внимание на этой ситуации, можно вообще, сидеть и радоваться, что "ничего не делаешь и деньги за это получаешь". Но меня такое положение дел, мягко говоря, напр

Приветствую всех, кто посетил мою страницу!

Очень рада постоянным читателям).

Вчера, в очередной раз, меня посетила печаль. Дело в том, что на работе в данное время находиться просто не возможно.

Кратко. У нас маленький магазин, который переживает ужасные времена. Весна - начала строительного сезона. Ассортимент нашего магазина имеет прямое отношение к строительству. Так вот, покупатели идут потоком..., а у нас нет ничего.

Зимой клиентов было очень мало и нехватка товара чувствовалась не так остро, сейчас - другое дело. Причем разные люди реагируют на слово "нет" по-разному, но все негативно. Пару раз мне приходилось слышать тираду трехэтажного мата. Конечно, он был адресован не в мою сторону, а так, в никуда, но было очень неприятно.

В магазине я нахожусь одна, поэтому весь негатив достается мне).

Конечно, можно не заострять внимание на этой ситуации, можно вообще, сидеть и радоваться, что "ничего не делаешь и деньги за это получаешь". Но меня такое положение дел, мягко говоря, напрягает.

Вчера было совсем грустно).

Из открытых источников.
Из открытых источников.

Сегодня настроение получше, да и день с утра вроде задался).

Что у меня по питанию за эти два дня?

Скажу вам, что в рабочие дни соблюдать режим питания мне с каждым днем проще и проще.

Кратенько.

Понедельник.

Завтрака после "обжорных" выходных не было.

Не смогла).

Перекус.

Творог, сыр, яйцо, мука. 406 ккал.
Творог, сыр, яйцо, мука. 406 ккал.

Опережая события, скажу, что эти "лепехи" я буду есть всю неделю, поскольку разморозила много творога, в сыром виде вовремя съесть не успела. Теперь буду утилизировать).

Обед.

Банан и сыр адыгейский. 441 ккал.
Банан и сыр адыгейский. 441 ккал.

Ужин.

Свекла, картофель, куриное бедро. Все в отварном виде. Сырники и чай со смородиной. 672 ккал.
Свекла, картофель, куриное бедро. Все в отварном виде. Сырники и чай со смородиной. 672 ккал.

Вечером мне захотелось клубнички.

Клубника. 77 ккал.
Клубника. 77 ккал.

Муж в последний рабочий день принес с магазина замороженную клубнику. На вид, конечно, красивее, чем моя виктория с огорода. Но, на вкус...мне моя больше нравится).

Калькулятор.

-6

За день 1596 ккал.

Вчера.

Вторник.

Завтрак.

Хлеб, сыр, кофе с молоком. 309 ккал.
Хлеб, сыр, кофе с молоком. 309 ккал.

Перекус.

Лепешка, как в понедельник, плюс кофе со сливками. 446 ккал.

Обед.

Семечки очищенные. 70 гр. 421 ккал.
Семечки очищенные. 70 гр. 421 ккал.

Хотела их с прошлой пятницы. В понедельник удалось купить.

Ужин.

Суп вермишелевый. В него отдельно бросила индейку. Кусок хлеба. 417 ккал.
Суп вермишелевый. В него отдельно бросила индейку. Кусок хлеба. 417 ккал.

Плюс кусочек торта (без фото). 190 ккал.

Калькулятор.

-10

За день 1783 ккал.

Два этих дня я вписывалась в свою норму. Во вторник из-за семечек получился "жирненький" день. Я это предвидела. Главное, уложилась в калораж.

С тортом получилась интересная история.

Прихожу с работы. Муж так аккуратно просит торт. Поужинали мы и пошли за вкусняхой моему мужчине))).

Пришли в маленький магазин (не сетевой), находящийся в частном секторе. Муж начал выбирать торт (он же хотел!) и тут один за одним зашли 5 мужчин следующего вида.

Из интернета.
Из интернета.

Ну, может чууууточку получше. Все пятеро были не вместе. И вот, наблюдаю я такую картину: 5 бухариков рвутся в бой за добавкой, а мой милый выбирает себе ТОРТИК).

И такая любовь у меня к нему проснулась).

На этой позитивной ноте я с вами прощаюсь.

Спасибо, что дочитали мой длинный монолог!

До встречи!