Бегите от такого специалиста по здоровью, нутрициолога, healthy коуча если он:
1. Назначает кучу анализов
Например, на инсулин, кортизол, проверить все дефициты, сдать кал на дисбактериоз и проверить микрофлору по Осипову.
И расшифровывает их.
2. Исключает молочку, глютен, паслёновые, полностью запрещает сахар - просто следуя каким-то протоколам питания, если вы не имеете аллергии или непереносимости данных продуктов
3. Назначает проверить антитела к пище - то есть выявить аллергию к продуктам по крови. И потом запрещает эти продукты, хотя аллергии у вас нет и симптомов аллергии нет
4. Запрещает продукты после прохождения генетического теста
5. Ругает или негативно оценивает ваш внешний вид
6. Делит продукты на вредные и полезные
7. Рекомендует диеты: кето, палео и др
8. Назначает БАДы!
Возможно, есть ещё какие-то критерии - пишите в комментариях - будем разбираться
Если хотите получить консультацию грамотного нутрициолога с медицинским образованием - пишите мне, помогу бережно придти к здоровому питанию, которое защитит вас от неинфекционных заболеваний - питание это 50% нашего здоровья!
Также комплексный подход - я фармацевт и помогу убрать из аптечки препараты с недоказанной эффективностью - подскажу где найти грамотного врача и дам второе мнение по вашей проблеме с точки зрения доказательной медицины
