Под давлением маркетологов беременные женщины часто скупают множество ненужных вещей. Рассказываем, как должен выглядеть необходимый минимум для будущих матерей.
1. Фетальный допплер
Начнем с гаджетов. С помощью допплера можно слушать сердцебиение плода начиная с 10–12-й недели беременности. Часто это нужно для самоуспокоения — особенно, если уже был опыт невынашивания.
Некоторые допплеры умеют подключаться к смартфону — так что следить за происходящим внутри вас можно через приложение. Биение сердца записывается на аудио, иногда к этой информации добавляется подсчет шевелений плода.
2. Весы
Чтобы контролировать прибавку в весе во время беременности, стоит приобрести весы. И если в первом триместре эта информация не столь важна для будущей мамы (обычно она набирает за все время около 2-3 кг), то затем набирать она будет по 100-300 г в неделю, и за этим нужно следить.
Дело в том, что быстрая или слишком значительная прибавка в весе может указывать на определенные патологии или же на необходимость поменять рацион. Все рекомендации должен будет дать врач.