беспокойные люди. Им свойственны постоянные перепроверки здоровья, они вечно бегают по врачам и сдают анализы, чтобы почувствовать мимолетное облегчение, ощущение: “Со мной все в порядке!”. Но проходит немного времени, и страх возвращается. Человеку вновь кажется, что он чем-то болен, что с его телом что-то не так, что срочно нужно показаться врачу.
Пациент, страдающий ипохондрией, крайне эмоционален, он ярко описывает симптомы, перечисляет возможные заболевания. Его может беспокоить как простая боль в пояснице от неправильного положения тела во сне или физической нагрузки, так и колики в животе. Казалось бы, это то, что случается с каждым человеком. Тут явно нет причины для беспокойства. Но у ипохондрика мозг рисует самые страшные картинки с неизлечимыми болезнями.
Обычно пациенты заглушают свою тревогу вместо лечения, и в итоге это приводит к тяжелым расстройствам в виде беспричинного страха умереть, продолжительных панических атак, постоянной тревоги, отсутствием сна и невозможности спокойно передвигаться.
Но мы мы нашли метод, который позволяет за 1-3 минуты остановить приступ, и заложить прочную основу для полного избавления от тяжелых симптомов, с которым вы можете ознакомиться в этой статье и избавиться от панических атак.
Причины ипохондрии
Причины развития ипохондрии делятся на три основные группы:
- тип личности. Сюда относятся люди с тревожно-мнительным характером. Он мог развиться в течение жизни, а мог быть следствием воспитания. Если родитель вечно беспокоился обо всем и всех, ребенок зафиксировал в голове такое поведение как норму, как определенную точку безопасности. То есть “тревожиться равно быть под защитой”. Отсюда и вечные переживания во взрослом возрасте.
- события, которые травмировали психику. Сюда относятся любые случаи, которые включали чрезмерную тревогу, панику. Чаще всего, корень проблемы кроется в детстве. Узнать истинную причину помогает гипноз.
- другие заболевания, на фоне которых развилась ипохондрия. Например, шизофрения. И здесь страх заболеть носит уже другой характер. Человек живет в своем воображении, картинки пугающие, жуткие. Ему везде мерещится опасность для его здоровья. Здесь, конечно, лучше всего поможет психиатр.
Формы ипохондрии
- Чрезмерная забота о своем здоровье. Постоянная сдача анализов, обход врачей по кругу. Человек убеждается, что с ним все в порядке. На время это приносит облегчение.
- Постоянные сомнения в своем здоровье. Здесь личность уверена, что есть какое-то заболевание. А где фокус, там и результаты. Поэтому естественно находятся постоянные подтверждения, что что-то не в порядке.
- Хроническая ипохондрия. Сначала ЗОЖ, БАДЫ, диеты, потом вся остальная жизнь. Но, как правило, до всей остальной жизни дело не доходит, ведь внимание сосредоточено на улучшении здоровья!
- Бредовая ипохондрия. Человек уверен, что он смертельно болен. Его мозг выдает ряд картинок о возможных болезнях, пациент представляет в красках свое угасание и смерть.
- Ипохондрическая депрессия. Мужчина или женщина будто живет в своей тревоге, но оснований для беспокойства нет. Появляется постоянная грусть, апатия. Человеку ничего не хочется делать. По факту, с организмом все в порядке, но затяжная депрессия способна действительно ухудшать показатели здоровья.
Как избавляться от ипохондрии
Поскольку ипохондрия – это страх заболеть, то и работать, соответственно, нужно со страхом. Успокоить пациента, показать, что те симптомы, которые его беспокоят – это не патология, не опасность, а норма. Объяснить, что панические атаки не ведут к смерти и инфаркту, что сильное сердцебиение во время физических нагрузок не нуждается в проверке у кардиолога.
Как только тумблер в голове переключается, человек меняет отношение к своим симптомам, соответственно, и ипохондрия постепенно сходит на нет. Лечить ее антидепрессантами не нужно! Достаточно пройти курс психотерапии.
Ипохондрия способна ухудшить качество жизни, потому что организм находится в постоянном напряжении. Если вы хотите избавиться от страха заболеть, а также от панических атак, тревожных расстройств и невроза, чтобы записаться на консультацию, переходите по ссылке.