Приветствую всех!
Я - Евгения, мне 44, рост 168 см.
За 9 месяцев похудела на 26 кг по системе подсчёта КБЖУ. После трёх беременностей, без срывов, разгрузочных дней, на полноценном питании, без исключения каких-либо продуктов.
Начальный вес - 94 кг, текущий вес - 67,9 кг
Люблю готовить, собираю вкусные рецепты, выкладываю ежедневное меню, делюсь радостными событиями своей жизни.
Присоединяйтесь! 😊
Если вы хотите похудеть, рассчитать свою суточную норму калорий можно на сайте "Зожник"
Доброго всем вечера😊
Я сегодня кратко, так как 2 дня на работе.
Что кушала в течение дня:
Завтрак:
Обед:
Полдник:
Ужин дома:
Итог:
Женя сегодня устроил жуткую истерику за ужином. Уж не знаю, что ему не понравилось, но он визжал так, что мы чуть все не оглохли. А потом успокоился, поел, помылся и лег спать😁. Устал, наверное😅. Самочувствие у обоих получше, лечимся дальше. На работе масса всевозможных дел, но я снова почувствовала себя, как дома. Вроде почти во всем разобралась.
Сегодня после работы ездила забирать заказ дочки из озона. В прошлом месяце она умудрилась заказать толстовку, сразу ее оплатила и ждала. И вот ее наконец доставили. Сказала, что в нашей стране такую найти не смогла🤦
Конечно же я сразу на пункте открыла пакет и посмотрела, что же это за чудо чудесное. Сотруднику пункта выдачи стало интересно тоже😁
Вот она, великолепная толстовка, настоящий Китай🤭. Оверсайз. Я бы сказала, что как минимум на 2 размера больше. Маруся очень довольна. Ну и я очень довольна, что она довольна. Тем более что куплена она на сэкономленные карманные деньги. А вам как?😄
На сегодня прощаюсь с вами. А у меня завтра пятница😌
Интересное видео:
Хорошего вечера🌷😊