Кажется, что пора начать что-то делать? Вам не кажется😉
Зал дорого, а вот бег? Вполне себе реально.
И чтоб выбрать бег, есть, как минимум, 5 причин.
1. Доступно в любое время суток и в любом месте.
Вы жаворонок? Бегите в 5 утра!
Сова? Вечерние прогулки очень душевны и не жарко.
Есть час в середине дня? Пожалуйста!
2. Это дёшево! Шорты, спортивные брюки или леггинсы, кроссовки и футболка - все, что надо для счастья. Конечно, если речь не пропрофспорт. Там совсем другие статьи расходов😉
3. Бегать можно в любом месте. В парке, в поле (дача, отдых), в лесу, по тротуару, на стадионе, беговой дорожке, на море по пляжу!
Даже экскурсии беговые сейчас есть во многих городах.
4. Это возможность провести время с друзьями, ведь во время бега можно разговаривать,сплетни и новости обсуждать🤗👍.
А можно найти друзей, кстати💕
5. Получить просто красивое и подтянутое тело. Ведь во время бега работают все мышцы. Даже про которые мы и не думаем. Ибо баланс и равновесие во время бега тоже кто-то должен поддерживать😋
Причин больше, их ещё море! Пиши свои!