Замечательные гастрономические свойства вполне могут гармонично сочетаться с пользой для организма. Представляем подборку продуктов, которые отвечают обоим критериям и в то же время важны для поддержания красоты. Кстати, на нашем канале в Telegram вы найдёте оригинальные рецепты с каждым из этих ингредиентов — блюда разработаны Олей Малышевой, основательницей проектов 365detox и salatshop, специально для okolo.
Какао
Какао богат антиоксидантами и биофлавоноидами, которые замедляют процессы возрастных изменений. Эти вещества помогают клеткам кожи восстанавливаться, а морщинкам разглаживаться. Кроме того, напитки из какао-порошка стимулируют выработку меланина — пигмента, который защищает кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей.
Помидоры
По содержанию витаминов A и C они превосходят цитрусовые, а также помидоры богаты ликопеном — сильнодействующим антиоксидантом. Блюда с этим плодом обладают эффектом антиэйдж и помогают усилить естественное сияние кожи.
Витамин C вы также найдёте в формуле сыворотки okolo Juicy Brightening, способной решить следующие бьюти-задачи: антиоксидантная защита, стимулирование выработки коллагена, уменьшение пигментации.
Фисташки
Вкус этих аппетитных орешков не уступает их пользе: в фисташках содержатся витамины группы B, омега-3 и омега-6, клетчатка, антиоксиданты, минералы, а также большое количество витамина E. Последний помогает предотвратить сухость кожи и появление пигментации — так что в преддверии лета порцию фисташек можно увеличить.
Тыква
Тыква содержит множество полезных веществ, в частности витамины A и E, необходимыми для молодости кожи. Но в этом плане ингредиент может работать не только изнутри! Ферменты, или энзимы, тыквы помогают коже обновляться, действуя как мягкие отшелушивающие агенты. Преимущество энзимов тыквы заключается в том, что они не влияют на pH кожи, поэтому удаляют ороговевшие клетки очень бережно. Благодаря небольшому молекулярному размеру такие ферменты могут проникать довольно глубоко в кожу, помогая нам попрощаться с чёрными точками. Поэтому стоит включить тыкву в своё бьюти-меню и познакомиться с пилингом okolo Resurfacing Enzyme Peel.
