Вы сделаете большой подарок, если перестанете связывать все на свете с собой. Плохое настроение партнера, грубость кассира, суровость шефа, игнорирование со стороны ребенка, нарушение границ родителями и то, что кто-то после свидания перестал вам писать. Люди делают все это ПО КАКИМ-ТО СВОИМ ПРИЧИНАМ.
Да, возможно, вы что-то делаете неправильно. И это повод больше прислушиваться к своим чувствам т ценностям, к тому, что вам подходит и не подходит. Более точно выражать себя, обговаривать важные нюансы, стоять за себя в разных ситуациях. Но все это невозможно, пока вы сконцентрированы на чужих реакциях и связываете их с собой. Очень важно раз и навсегда прояснить для себя - вне зависимости от того, насколько вы правы или неправы, насколько вы красивы или умны, насколько адекватно вы поступаете, другие люди ведут себя так, как они ведут, ВСЕГДА ПО КАКИМ-ТО СВОИМ ПРИЧИНАМ. Просто запомните эту фразу.
Потому что они так воспитаны, потому что у них такие ценности, из-за своего характера, потому что они счастливы или несчастливы в жизни, потому что сегодня встали с той или не с той ноги, потому что какая-то тема причиняет им боль и еще по тысячи разнообразных причин, никак не связанных с вами. Даже если вы объективно где-то неправы - это не обязывает другого вести себя непорядочно. Выбор линии поведения зависит от человека, и этот выбор есть у всех и всегда.
Наши подавленные страхи, запрятанная агрессия и комплексы, в которых мы не хотим себе признаваться, вынуждают нас по умолчанию связывать чужое поведение/настроение с собой. Эта привычка создает сцену для драм и сложных отношений и только усиливает комплексы. И в то же время, если нам удается не связывать все на свете с собой, а вместо этого задать вопрос - почему ты так ведешь себя? Что ты сейчас проживаешь у себя внутри? Каждая неоднозначная чувственная ситуация становится поводом для близости. Той самой, которая капля за каплей создает крепкую эмоциональную связь и способна излечить даже самые глубокие раны.
Катерина Суратова (с)