Доброго времени суток жителям Дзена!
Я хочу сказать Вам ОГРОМНОЕ СПАСИБО! За добрые слова, поддержку, советы, радость вместе со мной, помощь и ваши добрые сердца❤️
Уже более 600 человек худеет вместе со мной. Когда написала первую статью, даже мечтать не могла о таком количестве единомышленников!!! И пожурите и поддержите и совет дадите, когда нужно! Это безумно приятно! Я наслаждаюсь общением и заряжаюсь энергией, мотивируюсь идти вперёд и радоваться каждому дню!
Если кто подзабыл, я Аня, худею с 16.01.2023г. с веса в 119.9кг. Хочу к лету, а точнее к 19 июня весить менее 100кг. Спортзал, питание и поддержка мотивируют идти вперёд каждый день.
📌 К 19.02.2023 - 115,9кг ✅ 30.01.2023
📌 К 19.03.2023 - 111,9кг ✅ 16.02.2023
📌 К 19.04.2023 - 107,9кг ✅ 13.03.2023
📌 К 19.05.2023 - 103,9кг
📌 К 19.06.2023 - 99,9кг
Сброшенные баклашки 🥛🥛🥛
Глядя на фото муж наконец то тоже признал, что сдвиги есть! Отвертеться уже не получилось))
Будние дни проходят в трудах праведных, за ноутбуком)) Правда стали дольше гулять с дочкой на улице, весна хоть и со скоростью улитки, но все же приближается к нашим широтам. Плюсовая температура больше не сменяется заморозками, надеюсь так будет и дальше.
Малыха наконец то топает ножками, как трудно подобрать ребёнку обувь)) весенние ботиночки пришлись ей по размеру. Фух, будем осваивать дворы, а в дальнейшем и песочницы.
Ещё подошла к моим воротам "Красная армия", так что пока я без спортзала и даже домашнего фитнеса. Надеюсь, что к четвергу физическая активность восстановится. Уже тянет в тренажёрку, манит и зовёт меня беговая дорожка, по которой я шагаю к стройности)
Вы себе наверное даже не представляете, насколько сильно мне хочется "добить" эти оставшиеся 5 килограмм. Понимаю, что ставила себе эту цель кдню рождения и спешить некуда, но когда остаётся совсем чуточку, то включается азарт))) хотя в жизни я совсем не азартна, разве что в лото)) А уж последний перед двузначным числом килограмм вообще будет тянуться вечность))
Вот ведь человеческий мозг как интересно размышляет, нажираем вес годами, а скинуть хотим за пару дней. После ста уже снижу темп, чтобы организм и кожа успевали восстановиться. Посмотрим, что будет дальше, цель пока все та же! И чем ближе я к ней, тем волнительнее на душе, вся в предвкушении. Но расслабляться не стоит, работы над собой впереди ещё не початый край!
По питанию за понедельник коллаж ниже
Сегодня день очень загруженный. Завтракала тем, о чем мечтала 3 дня, бутербродом с масляной рыбкой. Она божественна)) На обед было всего 20 минут и я слопала его без фото, но он такой же как и вчера. Фото скопировала, а то опять полетят обвинения, что мало ем. Ещё было за кадром 20 грамм орехов и чай с курагой.
Вот такие деньки получились.
Не устану говорить всем спасибо за поддержку! ❤️ Я обязательно добьюсь цели!