Добро пожаловать, дорогие подписчики и гости канала!
Информационный вакуум - это когда вам не говорят что происходит, не отвечают на прямо поставленные вопросы, пропадают на какое-то время, говорят только на те темы, которые хочет другой человек.
Информационный вакуум может быть одной из форм манипуляции.
Когда вы не имеете достаточно информации, вы не можете принять какие-то важные решения, увидеть ситуацию в полном объеме. Получается, что вы как ежик в тумане блуждаете и не видите всей картины.
Для манипулятора это как подарок. Он обладает полным объемом информации и может выстраивать коммуникации с учетом своих собственных интересов.
В отношениях это может быть способ ухода от ответственности. В бизнесе - способ получить больше без особых усилий или вложений.
Анна Баранова - практикующий психолог, автор книг и терапевтических программ. Веду индивидуальные консультации онлайн. Запись здесь: http://annabaranovapsy.tilda.ws
Что чувствует жертва такой манипуляции?
Неуверенность и тревога.
У меня был случай, когда у девушки начались даже панические атаки. Ее партнер постоянно держал в информационном вакууме. Она не знала что случиться в следующий момент. Находилась в бесконечном ожидании. И в один момент у нее началась паническая атака.
Почему манипулятор это делает?
Для манипулятора это может быть игрой и способом контролировать ситуацию. Также это дает огромное пространство для маневра. Он может поменять что угодно, когда ему это будет выгодно и удобно. Это способ уйти от ответственности или скрыть какие-то неприглядные, невыгодные моменты.
Что делать, когда вы попали в информационный вакуум?
Поскольку это манипуляция, то нужно понимать, человек выстраивает с вами токсичный контакт. Он не настроен на открытый и полноценный диалог. Ему, скорее всего, нужно что-то от вас получить.
Поэтому спросите себя, зачем вы остаетесь в этих отношениях? Что вам зеркалит эта ситуация? Что вам нужно здесь увидеть про себя? Какая вторичная выгода есть для вас в этом контакте?
Вы можете также попытаться выстроить коммуникации, пойти на открытый диалог. И если человек ценит ваши отношения, он услышит и перестанет держать вас в этом напряжении.
Бывает, что человек сам за собой эту стратегию не замечает. Можно ему показать и попросить, чтобы он с вами так себя не вел. Вероятно, он заметит, услышит, и вы сможете поменять отношения.
Если же этого не происходит, то подумайте, на сколько вы ощущаете себя в безопасности в этих отношениях. Если это рабочие отношения, то есть ли возможность дистанцироваться, вывести их только в деловой характер. А если это личные отношения, то сколько времени вы можете это выдерживать и насколько это для вас экологично. Нет ли каких-то иллюзий относительно этих отношений.
Попадали ли вы когда-нибудь в информационный вакуум?
Анна Баранова (практикующий психолог, автор книг и терапевтических программ).
Приглашаю вас на индивидуальные консультации, где мы сможем разобрать вашу историю и найти именно ваши сценарии и модели поведения, которые приводят к сложным ситуациям в жизни.
Мой канал: https://t.me/anna_baranova_psyholog
Там я публикую материалы, анонсы, видео. Обсуждаем разные темы. Присоединяйтесь.
Запись на консультацию здесь: http://annabaranovapsy.tilda.ws