Тема любовных треугольников стара как мир. Кто-то любит во что би то ни стало. Кто-то терпит из-за определенной выгоды. кто-то пока не решил, что делать с задетым Эго и так далее. В любовных треугольниках могут жить годами и даже десятилетиями, так и не принимая итоговых решений. Кстати, не принимать решения – это тоже решение.
Если ситуация на вас давит, если пытаетесь во всем разобраться и какое-то решение все-таки напрашивается, то стоит разобраться с важными пунктами.
1) Как вы здесь оказались
Вы сами создали этот треугольник? Насколько была «безвыходной» ситуация, какими мотивами руководствовались?
Вас поставили перед фактом, что это уже есть в ваших отношениях? Какие варианты выбора у вас были на тот момент, когда вы об этом узнали.
Вы пошли в эту историю с конкретными целями и стратегией? Осознавали ли все риски?
2) Как долго вы в этом находитесь и почему
Так бывает, что люди продолжают оставаться из-за прямых или косвенных выгод. А, бывает, что переоценивают свои возможности или верят только в существование своего сценария.
3) Понять позицию и мотивы каждого из участников треугольника
Важно видеть четные цели: кто и что от этой истории хочет. Ясность позиций и намерений всех сторон поможет принять более взвешенное решение.
4) Определиться – видите ли смысл в отношениях с этим человеком после всего того, что было
Допустим, третьей стороны в ваших отношениях больше нет. Сможете ли вы забыть прошлое, жить вместе с избранником/избранницей и не вспоминать то, что было. Не подозревать человека, не вынашивать планы отомстить и отыграться
5) Составить варианты сценариев и оценить их жизнеспособность для себя
Вариантов выхода из любовного треугольника всего четыре:
- Человек остается с основным партнером
- Человек остается с любовником/любовницей
- Никто ни с кем не остается
- Ничего не меняется, все остается как есть
[youtube]https://youtube.com/live/i5Q0R_TVVFg[/youtube]
Присмотритесь к каждому сценарию, оцените возможные последствия. Примерьте на себя – каково вам будет в каждом из них.
6) Больше думать о себе и спросить себя – а чего вам реально хочется
Если вы заблудились в этих отношениях, если все решения кажутся сомнительными, то лучше на какое-то время отложить копание в этом. Лучше точнее спросить себя:
- Какой партнер/партнерша вам нужны
- Что для вас главное в отношениях
- Получится ли с этим человеком выстроить подобное
- Вообще, чего хочется от жизни, есть ли ощущение реализованности, на что еще сейчас направить свои усилия
7) Чему вас научила эта история, какие выводы сделаете на будущее
Пребывание в такой истории стало для вас определенным уроком. В любом случае стоит подводить итоги, стараться делать выводы.
Вера Бокарева, психолог, психотерапевт, сексолог, д.с.н.
Записаться на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12 / verabo.ru
Автор: Бокарева Вера Борисовна
Психолог, Сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru