Горе от ума

Сколько вокруг нас "полезной" информации!!!

Особенно хочется отметить обширную информацию по психологии, саморазвитию, анализу отношений, своего характера и т.д.

Вся эта информация в свободном доступе. Более того, есть много "добрых людей", которые всегда подскажут, где найти инфу о том, к примеру, как определить абьюзер ваш партнер или нет, какая вы мать, кем вы были в прошлой жизни, какой у вас психотип и т.д. Пройдите тест.., пройдите опрос..., назовите дату рождения... и узнаете все про людей и про себя самого, заберите чек лист "как выйти из созависимых отношений" и .т д. и т. п.

Хочется спросить, а что дальше?
Вы действительно думаете поправить все в своей жизни по кем-то составленному чек листу?

Что вы будете делать с этими знаниями?

Как это поможет вам наладить личную жизнь? Выйти из тяжелого эмоционального состояния?

Что вам даст информация о том, сколько жизней вы уже прожили?)

Друзья, наш мозг поглощает все, что вы ему даете, перерабатывает, упаковывает в файлики и при любом подходящем случае достает и предъявляет. При чем на это уходит колоссальное количество энергии, трату которой вы не замечаете. Но вам почему-то становится внезапно грустно, или вы испытываете непонятную усталость и апатию. Пытаясь отыскать информацию о своем состоянии где-то из вне, вы просто "подгоняете" себя под какие-то, кем-то составленные стандарты.

Я сейчас не о том, что не нужно ничего изучать, узнавать или пробовать разобраться. Я о том, чтобы вы помнили, что даже самые доказательные материалы - всего лишь статистические данные. А уж все эти опросы, кто вы по призванию и т.д.- вообще не имеют под собой какого либо практического обоснования.

И это не о том, чтобы отыскать верную причину всех ваших бед, а о том , чтобы найти экологичное решение вашей проблемы. А для этого, как известно, приходится брать на себя ответственность за это решение. И вот тут-то у многих затык. Брать ответственность может взрослый человек, а наше взрослое население в подавляющем большинстве - в позиции ребенка. Поэтому вы ищите причины и обоснование своих проблем, оправдания в интернете своего поведения, поддержку спикеров, обещающих вам чуть ли не мгновенные изменения от применения того или иного чек листа. Но своих действий в направлении изменения себя вы не предпринимаете, вы не готовы оставить все то, что не решает вашу проблему, все то, что привело вас к такому состоянию. Не готовы по разным причинам. Для каждого из вас они вполне обоснованны, и вы действительно в этом не виноваты. Но только ВЫ несете ответственность за свои действия, за свою жизнь. Прежде чем, принимать на вооружение какую-то методику, попробуйте почувствовать: это ваше или нет, или это чей-то чужой глюк в который вы погружаетесь и загоняете себя ещё глубже."Помоги себе сам" - так бы я обозначила цель изучения чего-то.📷

Почувствуйте как вам с вашим партнером. Неужели написанное кем-то определение абьюзера вам даст более точную информацию о том, что вы чувствуете рядом с этим человеком?

Или пройдя какой-нибудь опросник, вы выясните, что соответствуете "психотипу", который не в состоянии справиться с обидами или плохо переносит стрессовые ситуации. Это ж для многих прям аксиома жизни, 100 % - ное оправдание себя. Я такой и с этим ничего не поделать.

Друзья, вы в состоянии менять все. Но почувствуйте, чего вы действительно хотите? Подтверждения каких ваших убеждений или внутренних решений вы ищите в интернете, в книгах или вот на таких сайтах психологов?

Но начав этот процесс, вы с каждым разом получаете навык быстрее и экологичнее решать свои вопросы. И это совершенно не означает, что в вашей жизни наступит благость и растворение навсегда. Мы живые, и изменения неизбежны. Но навык быстрого изменения своего состояния помогает даже болеть не недели, месяцы и годы, а всего лишь часы, возможно даже минуты. Но это в том случае, когда знаешь, как это работает у тебя не по написанным книжкам и чек листам, а по своим внутренним откалиброванным ощущениям. Изучайте себя. Изучайте свои ощущения, свои реакции, ищите где вы научились так реагировать, что запускает в вас эти реакции. Это лучшее знание, которое можно найти.Да, изменение своих жизненных стратегий, рост над собой - это далеко не бабочки в животе.📷

Вы можете обратиться ко мне за личной консультацией, если для решения вашего вопроса вы готовы работать над собой, изучая себя, если действительно хотите решить свой вопрос, а не ищите теории оправдания своего состояния.

Автор: Толоконникова Вера Николаевна
Психолог, Специалист по психосоматике

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru