Седина у некоторых женщин может появиться еще до 30 лет. На что только не "грешат" такие девушки - на наследственность, стресс, плохую экологию. Но дело может быть просто в нехватке определенных витаминов. Как сообщает Rsute, седина может появиться раньше времени по одной простой причине – малое количество в организме витаминов группы В. Особенно это касается B12. Чтоб избавиться от седины без помощи врачей и красок для волос, необходимо повысить употребление продуктов, содержащих витамины группы B. В эту категорию входят в первую очередь красное мясо, орехи, цельнозерновой хлеб, а также фрукты и овощи. Напомним, ранее врач Овсянникова рассказала, как бороться с весенним авитаминозом. Автор: Оксана Соболева
Седина у некоторых женщин может появиться еще до 30 лет. На что только не "грешат" такие девушки - на наследственность, стресс, плохую экологию. Но дело может быть просто в нехватке определенных витаминов.
Как сообщает Rsute, седина может появиться раньше времени по одной простой причине – малое количество в организме витаминов группы В. Особенно это касается B12.
Чтоб избавиться от седины без помощи врачей и красок для волос, необходимо повысить употребление продуктов, содержащих витамины группы B. В эту категорию входят в первую очередь красное мясо, орехи, цельнозерновой хлеб, а также фрукты и овощи.
Напомним, ранее врач Овсянникова рассказала, как бороться с весенним авитаминозом.
Автор: Оксана Соболева