Посмотри на свою жизнь - тебе нравится то, что ты видишь? Если нравится, и даже если не нравится - это то, что ты создал сам, к счастью и к сожалению... Возможно многое из этого ты создавал совершенно не осознавая и не понимая. Ведь бывает мы стараемся думать и мечтать о хорошем и изобильном, но, благодаря внутренним переживаниям и убеждениям, все наше внимание мы неосознанно направляем в сторону своих проблем, в сторону нехватки чего-то. А где наш фокус внимания - то мы и усиливаем!
Если на неприятность она будет расти - ведь наш фокус внимания не только в наблюдении, а мы же еще туда лезем анализируем, эмоционируем, осуждаем и в итоге делаем ее максимально большой, твердой, неизменной и она просто не может разрешиться.
Часто люди хотят изменений в своей жизни, НО без изменений... Чтобы все случилось в один миг или чтобы дали пошаговый план действий с четкими объяснениями.
Они не до конца понимают и представляют, что же реально они хотят или как вообще может произойти то, чего они хотят. Потому что мозгу всегда нужно конкретное понимание и объяснение каким образом и что происходит.
!Мы создаем тогда, когда направляем фокус внимания. Где фокус там и энергия, значит там и создание (создание нашей реальности).
Когда мы создаем свою реальность таким образом, что - живем из автоматизма, из того как привыкли, как для нас кажется доступно, удобно и понятно - как итог, мы создаем не то, что нам нравится, а то что «правильно» и «принимаемо обществом. Эта некая «антиосознанность» и она мешает нам жить так, как хочется.
Например: Подумайте: О чем вы сегодня думали, о чем говорили, что чувствовали, о чем вспоминали, может с кем-то обсуждали? Или о чем думали и говорили в своем внутреннем диалоге? На что смотрели? - это было то, что вы создавали, то что вы увидите в своем завтра. Если это все то, что вам нравится это прекрасно и я вас поздравляю!
Если не нравится, то вы можете сделать - Выбор! Вы хотите что-то новое привнести в свою жизнь или то, что было вчера и позавчера ...
Увидели - осознали - сделайте выбор. Даже если вы выбираете жить по-старому - с этим все нормально.
Сделали выбор - что с этим будете делать, что создавать? Только вы решаете что с этим делать. Никогда обьем изменений никто за вас не выбирает. Только вы.
Когда мы спрашиваем совета, пытаемся повторить чей-то опыт-это будет совсем неэффективно для вас. У вас свой опыт, своя жизнь и свои предпочтения. Всегда будьте в вопросе и начинайте день с вопроса «Какие изменения я могу создать сегодня?»
Тогда к вам будут приходить осознанность, новые идеи и варианты - что и каким способом создать. Будет много инсайтов.
Ведь часто мы не замечаем свою роль в том, что создаем - например: подумали - получили/кто-то позвонил/устроили встречу. Мы не замечаем тут своей роли, тем самым обесценивая свой вклад, свою причастность. Это нужно отслеживать и признавать!
И всегда помните - на что направляете свое внимание - того будет много в вашей жизни. Что хотите иметь завтра туда и фокус внимания. На чем мы фокусировались сегодня это мы будем проживать завтра.