Я в буквальном смысле не могу ничего ему сказать. Живём вместе около года и эта проблема стала нарастать как снежный ком.
Уже не хочется ни любви, ни ласки от него. Хочется, чтобы он просто перестал раздувать кадило из любого моего чиха в его сторону.
То не так сказала, то не так посмотрела, то показалось, что я надулась. Хотя я просто задумалась.
А недавно замахнулся на меня. Я испугалась. Не привыкла, чтобы меня били, не было такого. И вообще, не знаю, как быть...
Здесь есть 2 основных варианта, и ни один из них вас не обрадует, скорее всего
Вариант 1
Он крайне не уверен в себе и у него низкий порог чувствительности к оскорблениям и агрессии.
То есть, даже малейшие микро-намёки для него ощущаются как нападение.
Учитывая достаточно низкую самооценку и чувство собственного достоинства, даже мягкие комментарии могут рассматриваться как осуждающие. Они моментально погружают его в травматичный опыт и драматичное переживание чувств (более ранних, скорее всего, детских).
Реагируя таким образом, он может выдавать не соответствующую, неадекватную реакцию уровню раздражителя.
Вплоть до того, что может драться, кричать, повышать голос и прочее деструктивное поведение.
Что здесь делать? Ему нужна терапия (а вам – план побега, если он не захочет что-то в себе менять).
Вариант 2
Или, во-вторых, он играет в игру, которая на самом деле намного хуже.
Изображая обиженного, Жертву - он возлагает на вас ответственность за заботу о его чувствах каждым вашим словом.
Это как бы «снимает с него ответственность».
И подвергает жесткой цензуре вас, ваши мысли и чувства.
Это такая манипуляция, такое контролирующее поведение. Которое может легко превратиться в нападающее на вас. Как и в 1-ом случае.
