Сейчас бешенный ритм жизни и так важно выделить себе время для перезагрузки.
Время для себя - это ваш ресурс.
Порой, бывает сложно найти это время.
Может появляться чувство вины за то, что ты в этот день не занят чем-то полезным или сталкиваться с критикой окружающих людей.
Но мы обязаны заботиться о себе.
Вот несколько причин, почему это важно:
1. ты сможешь повысить свою энергию и мотивацию.
Это одно из положительных последствий для себя. Когда ты игнорируешь свои желания, не выделяешь время для отдыха, то исчезает мотивация и интерес что-либо делать.
2. ты избавишься от влияние стресса
3. ты станешь лучше понимать себя.
Наедине с собой ты лучше начнешь понимать свои желания и стремления.
4. ты станешь креативной.
После такой перезагрузки будут приходить интересные идеи.
5. ты начнешь осуществлять свои мечты.
Заняться тем, что откладывала в долгий ящик и не находила время.
"Мой день" - это время только для себя любимой.
Что ты можно делать в этот день:
- приготовить себе вкусный завтрак, обед, ужин или сходить в любимое заведение
- включить любимую музыку и танцевать
- сходить погулять и помечтать
- поухаживайте за собой: массаж, масочки, скраб и т.д.
- посмотреть легкий атмосферный фильм
- принять ванну с обилием пены
- сходите на мастер-класс
- почитать книгу и т.д.
У каждого будет свой список занятий на этот день или вечер.
Фантазируй без ограничений, ведь ты фея.
С любовью, твое "Изобилие".