Мы с восхищением и завистью смотрим на ящерку или дождевого червяка, которые способны регенерироваться, потеряв даже половину своего организма. А человек теряет волосы или зубы и впадает в депрессию, т.к не может вернуть их обратно
Дано ли человеку такое свойство, как регенерация и омоложение?
Порезав палец, мы почему-то не беспокоимся о том, что он не заживет. Мы знаем, что через 7 дней все будет как и раньше и даже шрама не будет. После незначительных повреждений возможно восстановление! Это происходит потому, что после пореза (например пальца) идет информация о том, что есть небольшая "Зона стресса", которая требует регенерации. Именно в эту зону скапливаются клетки, которые стараются восстановить разрушение.
Если кожные покровы восстанавливают, может ли это свойство использовать весь наш организм и восстанавливаться полностью по приказу? Оказывается может)))) И это доказано учеными.
Мы знаем, что люди в горах дольше живут , а сибиряки славятся отменным здоровьем, а космонавты так вообще редко болеют. И все потому, что они получают кратковременные стрессовые природные ситуации в виде горной гипоксии или температурных колебаний.
Учитывая это получается, что для запуска регенерации всего организма нам необходим кратковременный стресс для всего организма! То есть получить безопасную "Зону стресса" для всех клеток.
Я насчитала несколько безобидных видов стресса для человека: Температура (холод\жара); Стресс нервный; Гипоксия; Травма; Голод.
Самыми безопасными и физиологичными мы считаем температуру (баня, холодные обливания) и природную гипоксию - отдых в горах, походы в горы. Все остальное может загнать человека в хронический стресс из которого уже трудно будет выбраться.
Про баню и холодные обливания мы все знаем и это уже давно используем для омоложения и долголетия, а вот про гипоксию не все понятно!!!
Оказывается, когда я поднимаюсь в горы я получаю стресс для всех своих клеток, потому, что кислорода стало поступать меньше к каждой клетке организма. Спускаясь с горя я чувствую прилив сил и положительные эмоции, потому, что в качестве компенсации к гипоксии я восстановила запас клеток крови, которые переносят кислород и питательные вещества. Сами же клетки от кратковременного стресса начинают запасаться энергией (становится больше митохондрий в каждой клетке) и регенерироваться.
Ученые доказали, что кратковременная гипоксия по 4-6 минут с перерывом на 4х минутный отдых в течении часа дает эффект, подобный пребыванию в горах в течении месяца!!!! Получается, что если хочешь отдохнуть на море это не значит, что польза гор тебе не доступна.
Если живешь в средней полосе России и горы далеко или видел только на ТВ то можно воспользоваться аппаратами. Существуют несколько аппаратов, которые имитируют состояние на высоте от 3000 метров и выше. В медицинские центры ходить дышать на аппаратах дорого и это отнимает много времени на дорогу, поэтому я выбираю единственный портативный аппарат для симуляции отдыха в горах - Gipox (www.gipox.ru). Я беру его с собой на отдых и получаю заряд энергии Гор в любом месте и в любое время, чего и вам желаю.
Горы могут быть и в твоих руках, поэтому дыши, регенерируйся и молодей!!!