Хотим порассуждать про лень. Как считаете, она вообще существует?
Я, например, убеждена, что лени нет. Есть отсутствие или недостаток мотивации. Когда не понимаешь ради чего, действовать гораздо сложней, правда? Мозг - ленивый засранец, была б его воля мы бы вообще целыми днями лежали на диване, закидывались сладеньким и зрелищами по ТВ. Красота - затрат по минимуму, удовольствий полно.
Мозг нацелен на сохранение жизни и ресурсов, и получение быстрой радости. Не в его интересах напрягаться. Поэтому все, что "делаем", мы делаем благодаря усилиям волевой сферы, которая подпитывается всякого рода мотивациями.
Наводим порядок ради удовольствия, которое приносит чистый дом, идем гулять ради впечатлений, которые получаем в процессе, готовим и задумываемся над своим рационом ради здоровья и заботы о своих детях, например. И тогда лень отступает. Но если цель действа нежеланна или просто неясна, мозг придумает миллион отговорок и оправданий почему "нет". Отсюда, кстати, ключик к детским "не хочу", надо просто придумать как бы ребёнок получил супер-классную эмоцию в конце и тогда будет проще договориться)
Есть правда и конструктивное проявление лени - режим энергосбережения. Когда накопилась усталость, а человек ее не замечает или обесценивает, что характерно для современного человека, тело старается урвать свой кусок отдыха и восстановления. Появляется лень, апатия, но часто и это остается без внимания, напротив, может появляться раздражение на себя, недовольство. А нужно то, всего лишь быть чуть более внимательным к себе и дать себе время восстановиться.
Лень классно полюбить, она как маячок подсвечивает, что что-то идёт не так 👻
#мамавресурсе #маманануле #мамаустала #лень