Большинству людей не нравится слышать эти истины. Но именно эта самая суровая правда в конечном итоге освободит вас.
1. Вы не так важны
Было ли такое, что вы упали в глазах окружающих? Или, вы совершили плохой поступок, и об этом стало известно? Или, с вами что-то случилось, а люди смотрели и тыкали в вас пальцем? Вам как никогда было стыдно, и вы были уверены, что люди никогда не забудут этот случай. Вы были уверены, что они будут говорить об этом до конца вашей жизни.
Конечно, люди говорили бы об этом до конца вашей жизни, если бы вы были настолько важны, но суровая правда заключается в том, что вы не настолько важны.
Видите ли, мы играем очень незначительную роль в жизни людей.
Когда случается что-то плохое, большинство людей задумываются об этом в течение нескольких дней, проигрывая сценарии в голове, беспокоясь о том, что думают об этом другие люди, но правда в том, что другие люди настолько погружены в свою собственную жизнь, что они не идут домой, думая о вас.
Вы не были настолько важны, и поэтому они забыли об этом инциденте на следующий день.
У людей и своих забот хватает.
Когда с вами случается что-то, что вы считаете плохим, не надо корить себя за то, что люди говорят или думают об этом, хотя на самом деле это не так. У людей есть свои дела.
Перестаньте так сильно беспокоиться о том, что думают или хотят сказать люди. Перестаньте беспокоиться о том, что они думают о вас. Они вообще не думают о вас, и это суровая правда.
Единственные, кто думает о вас, — это вы сами, потому что вы важны для себя.
Перестаньте беспокоиться о людях, которые не беспокоятся о вас.
2. У вас всегда есть выбор
Плохие вещи случаются с нами, но мы не просто жертвы внешних обстоятельств. У вас есть право выбора. В большинстве ситуаций вы сами решаете, как вам реагировать.
Если кто-то продолжает вас бить, вы не станете просто стоять и позволять ему бить вас, думая, что у вас нет выбора. Вы бы удалились оттуда или ударили бы их в ответ.
Вы не жертва.
У вас всегда есть выбор, и только вы решаете, как к вам относятся другие.
Если кто-то снова и снова показывает вам, что ему наплевать на вас и ваше благополучие, у вас есть выбор уйти, но, если вы решили остаться, это тоже ваш выбор.
Если кто-то относиться к вам неуважительно, у вас есть выбор: терпеть это или уважать себя. Если вы требуете уважения, вас будут уважать. Если вы ведете себя как тряпка, то не оставляете людям другого выбора, кроме как вытирать о вас ноги.
То, как другие относятся к вам, зависит от того, что вы позволяете.
3. Ваши мысли создают ваши чувства
Вы не чувствуете определенного отношения к вещи как таковой. Вещи всегда нейтральны. Они не являются ни хорошими, ни плохими. Они становятся хорошими или плохими, потому что вы придаете им такое значение.
Вы относитесь к чему-то определенным образом из-за вашего восприятия этой вещи. Вы чувствуете себя определенным образом, потому что озвучили для себя определенную мысль, которая затем привела вас к определенному чувству.
Другими словами, ваши мысли — это единственное, что заставляет вас чувствовать то, что вы чувствуете по отношению к определенному человеку, месту или вещи. И именно ваши чувства определяют то, как вы собираетесь действовать.
Именно ваши мысли создают вашу реальность, и это маленький грязный секрет вселенной. Если вы хотите изменить реальность, начните со своих мыслей.