Неделя была сложная на работе, приходилось переносить тренировки (пришлось сделать выходной в среду и вместо этого сделать две тренировки в субботу).
Наконец перестал болеть ахилл и бег хорошо зашел. Получилось почти 40 км, это, наверное, рекорд по объёму за последние несколько лет.
Плавание на нагрузках упало (но все равно выше, чем было), видимо пороговые и сверхпороговые тренировки в других видах все же сильно влияют на него.
Очень тяжело психологически заставлять себя делать тяжёлые тренировки, например сверхпороговое вело. Прокрастинирую их всеми силами, и испытываю больше страданий от предвкушения, чем во время самой тренировки. Так влияет общий уровень стресса, видимо.
Из интересного в сб случайно после своей беговой и плавательной тренировки попала на соревнования по плаванию на 50 м. Проплыла за 41 сек, стартовала с воды, постеснялась прыгать с тумбы. Считаю нормально. Записалась на следующие выходные на плавание 400м по ветеранам.
