Такое, к сожалению, случается, иногда после одной или нескольких консультаций вы понимаете "специалист мне точно не подходит!". Каждый раз это трудно, скажу честно, негативный опыт в прошлом влияет на терапию в настоящем, так как неосознанно клиент боится довериться другому психологу и подсознательно, а иногда и сознательно, ищет подвох в каждом действии, слове и эмоции специалиста. Вообще это большая тема для дискуссии с коллегами, однако, сейчас вопрос о другом, что делать, если вы испытали дискомфорт с психологом и решили прекратить терапию? Важно понимание того, что все психологи разные, а психология вообще большая наука с богатым выбором разных методов и методик. Негативный опыт случается по различным причинам, бывает вы не получили того за чем шли (вы хотели проговорить свои чувства, а получилось так, что выслушали лекцию о правильном питании), "не сошлись характерами", да, такое бывает не только в браке, но и иногда с психологом не происходит контакта, такое может произойти по разным причинам, но ощущается стойким чувством дискомфорта (психолог не слушал вас, перебивал, не дал вам рассказать важную историю, отвлекался, произошел перенос и тд), иногда даже день для консультации был подобран неправильно (ранее утро и вы слишком хотели спать, середина для и все мысли об обеде) - бывает всякое. На первой консультации я обязательно спрашиваю о прошлом опыте посещения психолога, что понравилось, а что нет, почему прекратили терапию, все эти знания дают мне возможность лучше понять вас, сделать наше общение комфортным и доверительным. В любом случае, важно понимать то, что опыт который вы получаете, какой бы он не был, он бесценен, да и всегда будет что рассказать друзьям за веселыми посиделками.
Всего вам хорошего!
