Я уверена, на свете нет ни одной женщины, которая была бы на 100% довольна состоянием кожи своего лица. Цвет, тонус, слишком жирная или слишком сухая, морщинки, дряблость, мешки под глазами…Это бесконечный список. Но мы сами в этом виноваты, потому что день ото дня совершаем самое настоящее преступление против своей кожи!
Подписывайтесь на мой Телеграм канал, там вы найдете ещё больше полезного и интересного на каждый день!
Кожа лица – это наша жертва
Давайте на минуту задумаемся, действительно ли бережно вы относитесь к своей коже. Да..? А выдавливание прыщиков? А использование спиртовых тоников для лица? А ежедневный плотный макияж, который часто смывается кое-как? Это же настоящий террор!
Но, можете вы возразить мне, а как же уходовая косметика! А я вам отвечу: вы читали состав? Чаще всего это коктейль из парабенов и силиконов, сдобренный минеральными маслами и ароматическими отдушками.
Этим мы нарушаем естественную структуру нашей кожи и лишаем ее природной способности к регенерации, то есть буквально своими руками ускоряем старение!
Плюс ко всему мы частенько забываем наносить крем от солнца, питаемся не совсем правильно (а иногда и совсем нездорово!), постоянно нервничаем, не высыпаемся…Это все тоже мало добавляет радости нашей коже.
Как перестать совершать преступление против своей кожи?
1. Позаботьтесь о своей осанке
Это самое главное, девочки! Наша осанка, наш позвоночник — это основа нашего здоровья, нашей красоты и молодости. Нарушения осанки приводят к тому, что мышцы шеи и лица постоянно напряжены, а кровообращение нарушено. То есть наша кожа получает мало питания и мало кислорода.
Поэтому срочно выпрямляем спину! В этом видео покажу вам как правильно держать спину:
2. Больше двигайтесь
Из первого пункта плавно вытекает второй – недостаток движения. Организм получает мало физической нагрузки и происходит застой лимфы (а мы с вами знаем, что чем больше мы двигаемся, тем лучше работает наша лимфатическая система). Ну а застой лимфы приводит к отекам и птозу.
В этом видео покажу вам несложную лимфодренажную гимнастику на каждый день:
3. Подберите для себя правильный уход
Когда я говорю правильный, я имею в виду натуральный! Не агрессивные промышленные средства, а деликатные продукты, на основе природных компонентов, такой уход, в составе которого нет вредных химических веществ.
Для себя я выбрала уходовую косметику HAYEJIN. Это бренд натуральной корейской косметики. В составе их продукции очень много природных действующих компонентов и что мне особенно нравится – вся продукция гипоалергенна и подходит для чувствительной кожи.
Косметика этого бренда есть на OZON, а еще в Золотом Яблоке и Лэтуале. А вот что я для себя заказала с озона:
Солнцезащитное молочко для ежедневного использования с SPF 50+. В его составе есть экстракт облепихи, который сохраняет молодость кожи, а еще масла чайного дерева и лаванды, которые успокаивают и предотвращают воспаление. К тому же, у него очень нежная и приятная текстура:)
Крем придающий энергию коже, в нем содержатся экстракты ростков и почек индийского лотоса, которые оздоравливают кожу, экстракт бутонов софоры японской, запускающий процессы обновления кожи и экстракт ростков брокколи содержит мощнейший антиоксидант — витамин А.
Обогащенный кислородом тонер это полностью гипоаллергенный продукт для очищения и увлажнения. Кроме того, тонер омолаживает, успокаивает и тонизирует кожу лица ха счет экстрактов лотоса, розмарина и рапса.
Восстанавливающая сыворотка отлично увлажняет, разглаживает кожу, предотвращая появление морщин и улучшает ее цвет, благодаря экстрактам семян какао и ростков пшеницы.
Кстати, дорогие мои, для всех моих подписчиков действует промокод на скидку 15% на OZON - EKATERINA15.
Любите себя, и будьте здоровы и счастливы, друзья! А с вами была Екатерина Юрочкина!
Делайте репост, ставьте лайк, и подписывайтесь на мой канал – это неоценимая поддержка моего труда!