Эмоциональная зависимость – состояние, когда человек испытывает слишком сильную потребность в отношениях с другим человеком. В этом состоянии другой человек становится сверхценным. Выше чем свои приоритеты становятся его интересы, мнение и он сам.
В женско-мужских отношениях это будет называться любовная зависимость. Она может быть родительской зависимостью, зависимостью от работы или друзей.
Причинами такой зависимости являются детские неудовлетворенные отношения с родителями. Родители были слишком строгими, отвергали ребенка, ругали или даже били его, критиковали. В итоге ребенок не чувствовал себя любимым. Он всегда старался что-то сделать, чтобы заслужить любовь от родителей. Став взрослым, он будет эмоционально зависеть от другого партнера. Это мешает личностному росту и развитию.
Проявления стремления к эмоциональной зависимости являются неспособностью принимать решения, боязнь изменить что-то в своей жизни, проявление различных страхов, сильная потребность в партнере. Решение принимает лишь так, как желает партнер, руководствуется мнением другого человека. Также, личность отказывается от своих потребностей, постоянно жертвуя собой. Снижается самооценка, а приоритет партнера увеличивается.
В такой ситуации личность должна отнестись к себе со всей внимательностью и ответственностью. Пытаться делать вид, что стремления к эмоциональной зависимости нет, не стоит. Необходимо начать преодолевать страх, разобраться со своими чувствами, работать с собой. Работая в паре с квалифицированным психологом, эффект будет достигнут быстрее.
Среди симптомов данной зависимости можно выделить такие:
- Принятие решений, оглядываясь на мнение партнера;
- Сильная потребность в партнере;
- Принятие настроения своего партнера;
- Приоритетнее чувства и эмоции партнера, чем собственные;
- Приношение в жертву себя.
Если при прочтении текста вам что-то откликнулось и кажется, что ситуация или симптомы, описанные в статье, похожи на ваш случай, и вы хотели бы решить эту проблему, вы можете связаться со мной по телефону + 7 (926) 169-36-63 для того чтобы рассказать о беспокоящей ситуации, требующей профессиональной помощи.
Длительность телефонной консультации составляет 20 минут (бесплатно). В ходе предварительной консультации я пойму, смогу ли я вам помочь. Если вам проще написать письмо, вы можете отправить его на почту.
Прошу описать свою ситуацию как можно подробнее – размер письма не ограничен, я обязательно прочитаю его и отвечу.